Вам помогает? Как вы его делаете? В этом деле всё решают нюансы и возможно что-то индивидуально. http://www.latansky.com/affirmacii-instrukciya-po-sozdaniyu-i-ispolzovaniyu.html Или прямая ссылка: http://www.latansky.com/files/Affirmations_Rules_for_Creation_and_Application.pdf П…
Да, аутотренинг тут вряд ли поможет. Просто делать? Аутотренинг не волшебная палочка, но он работает, я в этом убеждён.
Друзья мои, хочу похвастаться - у меня сегодня был продуктивный день. А причина довольно проста - я стал лучше отдыхать. К тому же, у меня сломался ноутбук и некоторое время я не сидел за компьютером дома. Несколько дней назад, правда, я купил новый. Так вот, я как обычно начал д…
Вот как внушить себе, что решение есть всегда? Ведь никогда же ничего не ясно до конца, кроме всяких банальных вещей типа копания ямы или мытья посуды.
Написала мало за все время, ладно бы еще пыталась и не смогла, так даже текст не открывала. Как думаете, что мешает?
Как измениться? Нельзя же просто взять и начать делать дела лучше. Если бы мы наняли себе человека который давал нам пощёчину каждый раз когда мы отвлекаемся и хвалил бы нас когда делаем что-то полезное, то полностью избавились бы от прокрастинации не более чем за месяц. Приходит…
Даже стыдно, что молчал. Неудобно было заходить - сказать нечего. А дисер как? Когда я пишу статью, считаю, что это и есть дисер, так как почти весь текст пойдёт туда) Вообще дела - средне. Не изменились за последнее время.
Улисс, что-то вы куда-то пропали... Как дела сейчас? Дела - так себе. Чего-то приуныл. Но спасибо, что спрашиваете. Теперь о хорошем. Дочитал "18 минут". Книга хорошая, хоть и немного банальная, советую. Начал читать "Непобедимый разум" - эта книга посерьёзнее и воспринимается тя…
Прямо как у меня. Тоже вечная надежда, что если работы будет поменьше - больше успею своими делами позаниматься, книгу пописать или типа того. Ага, счас. Интернет, всякие интересные статьи, кино, форумы, прикольные картинки... Время, слитое в пустоту. А на каком сейчас этапе дисе…
То есть будет меньше времени? А знаете, иногда это хорошо помогает! Чем больше дел, тем больше успеваешь. Меня скоро, верно, тоже... в понедельник иду в организацию, курирующую эмигрантов. Найдут мне занятие. Ну как меньше, просто время утекает, его с каждым днём меньше. Я по опы…
Бросил читать "12 недель в году", по моему, порожняк. Начал читать "18 минут" - идеи тоже довольно банальны, но проработаны очень качественно, мне нравится, я дочитаю. Моя аспирантура заканчивается 30 сентября и после я не буду получать стипендию и вообще моё присутствие в учебно…
«Если мы позаботимся о минутах, годы сами о себе позаботятся» Бенджамин Франклин
Есть сдвиги. А всё почему? Потому что открыл опять Фьоре и прочитал про "Антирасписание". Понял, что забыл его. Вот даже Карнеги писал, если книгу не прочитал на два раза - значит почти что не читал. Увидел, что этот приём был придуман еще до моего рождения и всё это время дораба…
что если ставить дедлайн каждый день или даже чаще. Я не очень корректно написал. Суть в том, чтобы вообще ничего не планировать дальше. Конечно у нас так и так будет представление о том, что дальше, но цель только на сегодня. Кстати, для меня не сработало( Я сейчас опять в запое…
Начал читать книгу "12 недель в году". Пока что пишут простые незамысловатые истины, но центральная идея понравилась. А главная идея в том, что только приближающийся дедлайн заставляет нас работать, а значит долгосрочное планирование - зло. Компания должна подводить итоги часто.…
Кстати, психологически представлять, что помогаешь самому себе... Можно попробовать
Цитата из книги Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить" Я хочу представить вам двух людей, с которыми, я уверена, вы прекрасно поладите. Первый – это вы. Вы склонны канителиться, вам трудно сдерживать свои порывы, вы не любите заниматься спортом, работать с документа…
Недавно в группе в Контакте появилось видео про то как великие настраиваются на работу, так вот это отличная иллюстрация условного сигнала (метод №6), но в положительном виде. По-моему вся система ритуалов служит созданию нужного настроя. Осталось только создать такой ритуал для…
что-то близкое к работе Очень верный принцип "не можешь делать самое важное, делай наиболее важное из того, что можешь"
Друзья, методы Карен Прайор требуют осмысления и я предлагаю сделать это коллективно. Пишите свои идеи как можно применять тот или иной метод. 1. Физическое устранение возможности нежелательного поведения: блокировщики сайтов, уйти куда-нибудь, где нет интернета. 2. Наказание: не…