Возвращаюсь к методам Карен Прайор. Проблема их применения в том, что они скорее подходят для дрессировки,а не для само дрессировки. Но надо пробовать. Я пробовал метод №6: Я нарисовал на стикере условный рисунок и пока висит этот рисунок - маюсь фигнёй, как заканчиваю - перевеши…
Кстати, отчасти стал меньше сидеть в соц. сетях благодаря простому приёму. Я всегда захожу в них в режиме "инкогнито". Когда закрываешь окно - автоматически разлогиниваешься, а также не сохраняется история, которая потом вылазит в адресной строке в качестве подсказок.
Итак. У меня рабочий марафон. Каждый день 1-3 визита к начальнику, постоянный контроль, очень уставал чтобы заглянуть сюда. Сегодня закрыл пару дел и вот я здесь, хотя марафон не окончен. Прокрастинирую, но умеренно. Попутно продолжаю читать книгу Карен Прайор "Не рычите на собак…
а на ментальном?) Работает, но не долго. Эмоции захлестывают(
"Свобода -- это осознанная необходимость" Верно. Но на эмоциональном плане, почему то не работает(
Может и прав Procrastinator74 - вся прокрастинация в итоге сводится к тому, что "развлекаться лучше чем работать", а всё остальное - мишура. Я вот остро ощущаю необходимость развлечений и новых впечатлений. Одновременно с этим идёт нежелание запрещать себе - я тут же ощущаю себя…
Но потом проблема в том, чтобы заставить себя еще и отредактировать то, что получилось) Для меня это значительно проще, чем заставить себя писать.
"Пиши пьяным, редактируй трезвым" Э. Хемингуэй Появилась одна мысль хорошая в теории, но плохо работающая для меня на практике (вернее почти что позаимствовал и не только у Хеменгуэя). А что если подходить к писанине, как к двухтактовой работе: 1)сначала просто пишешь как угодно…
Улисс, а как у вас дела с дисером? Пишется? Так себе. Недавно был прокрастинаторский запой.
Еще один принцип - "жемчужины". Жемчужина не создаётся быстро и не сразу, а просто слой за слоем, а начинается с песчинки. Я хочу осознать эту атомарность. Нет одной большой работы, есть много разных частей. Я не делаю большую работу, я делаю маленькую часть. Нет одного большого…
А в реале есть с кем общаться? В общем то есть, но я довольно интровертирован. А может вам виртуальных друзей в реал вытянуть? Есть вероятность разочароваться, но может стоит попробовать.
Вы с интернет-общением совсем завязали? Я вообще почти не общаюсь онлайн. Только здесь и изредка со старыми знакомыми в "контакте". А так обычно читаю новости, ЖЖ, статейки обо всём на свете, смотрю картинки с котиками....
как-то нужно и правда комбинировать его с книгами. Вот и я прихожу к выводу, что нужно постоянно что-то получать из вне. Всегда должна быть какая-то книга на чтении. Какой-то полезный фильм, аудиокнига и т.д. Кстати, только сегодня приобрёл пару книжек: Михай Чиксентмихайи "Поток…
Про желание хотела бы почитать, это в инете или на бумаге? http://stevepavlina.ru - вот сайт, но он сейчас лежит за неуплату. ...избавляешься, когда тебе приспичит, любым методом, и даже вовсе без метода)) Опять же из-за чего-то внешнего, как правило.
Был в прокрастиноторском запое. Вчера применил старую жёсткую методику. Включил вдохновляющую музыку (1 трек на повтор: Yellowcard - Believe) и под неё работал. Неплохо. Прочитал статью Стива Павлины - "Как развить жгучее желание", еще раз убедился, что без внешних мотиваторов ни…
АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду? ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше. АЛИСА: Однако надежда умирает последней. ШЛЯПА: Хахахаа, вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь об…
"Самый трудный поединок - это когда за счастье приходится бороться с ленью." — Мохаммед Али Даже он признавал, что от прокрастинации избавится очень сложно.
Нестандартный способ включиться в работу для программиста. http://habrahabr.ru/post/222099/
Интересно, что они понимают под "сосредоточением" и "легкомыслием"? То же самое, что я, например, или другой смысл. Не знаю, но мне после этих цитат захотелось что-то более серьезное почитать.
Нашёл одну отличную цитату Будды. Вышел на цитатник. Представьте на минуточку, что все приведённые цитаты про прокрастинацию и борьбу с ней: «Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это. Мы сами должны пройти по пути, но слова Будды явс…