Понимаю, для того, чтоб долю форума уменьшить. Никого нет. В прошлом и этом году общалась с двумя женщинами, с одной через личку форума (в скайп она не хотела), с другой - в скайпе. Мы все в разных городах. То есть, первая - держала дистанцию. Ну что сказать. Ни та, ни другая осо…
Чуть больше 1500 ккал (с учетом мухлежа, пусть будет 600). Сегодня чуть не заболела, по-моему, от нежелания что-то делать. Вот сижу, ведь ничего не могу, а потупить в форуме еще хочется. Причем на моем (с которого решила уходить)) уже спят, так на другие тянет.
Неудачный день. Лежала, что-то не уснуть, хотя хотелось, полезла в телефон в инет. Форум опротивел, такое хамство, троллизм, ну, бывает хуже, конечно. А общаться больше негде. Перейду на другой, с более строгой модерацией. Хоть бы не переесть сегодня.
Вернулась, 73.9 кг. Теперь главное не перебирать эти 1400 ккал. Вчерашний перебор не отразился. Холодно, спать хочется, то ли заболела, то ли лень очередная.
Собралась, оделась, сижу ((. Где же ее взять, движуху.
С восьми до десяти отсидела )) Вот как с утра, с кофе залезла - все. Причем и перечитала, написано немного, обычно с работы строчат, а тут кто по дачам, у кого вообще дома с инетом сложности, в смысле, очередь за комп. Нет движухи на форуме. Так нет, все равно сижу, как приросла.…
И калорий хватанула лишку. Между 1600 и 1700 (из-за погрешности точнее не сказать). Эх, какая неорганизованная.
Не, я неисправима )) Опять сижу. Но все же веселее стало.
Я полезла разбирать те самые страшные документы. Которые напрямую связаны с депрессией. Оказалось, ранее, самое страшное убрала в пакет. Не помню, когда. Осталось просто подписать и отнести в шкаф в коридоре. Как же не хотелось к дивану подходить вообще, я даже выпить хотела, пот…
Полвосьмого! Пришла повторно из магазина и опять засела (( Вообще настроение все время раскачивается.
74.1 кг (!!!) (на 200г меньше, чем вчера, и на 700, чем позавчера) Под впечатлением, вернувшись из фитнеса-магазина домой, переодевшись, не залезла в форум, а бросилась тушить овощи )) 1400 ккал держать нужно. И углеводов больше, а то чересчур активно на белки-жиры налегала. Наем…
Все, собралась-оделась. Последнюю булочку пришлось сыну оставить, поэтому взяла с собой 2 банана вместо одного (бутерброд делать не с чем) Не сидела бы два часа в форуме - сгоняла бы в магазин за хлебом )) И ведь зараза, хочется еще перед выходом туда залазить, перекинуться парой…
Я тоже не знаю, что. Потом соображу. Отложу на завтра )). Сегодня утром просто абзац, настроение никакое, часа два точно за ноутом просто так высиживаю. Челюсть болит опять, месяца два назад была у зубного из-за нее, ничего не нашли, такая хрень. Еще месяц подожду, пойду опять. В…
Все то же самое. Ккал 1400 (если не смухлевала) Остальное нисколько не лучше. Вроде не так уж ужасно калории ограничивать. Может, я комбинировала неправильно - больше углеводов нужно было. бжу 51-48-182
Охохонюшки. После изумительного вывода, что после девяти вечера никакой активной деятельности ш-м углубилась в форум(( с новым энтузиазмом. Единственный плюс, что прошерстила еще тему на похудательном и поняла, что худеть реально можно, только реально снизив калораж, а не как у м…
Да. Сдала что-то. Сошла с трамвая, села на остановке и давай в телефоне, в форуме шарить )) Но так, некритично, уже дома, полчетвертого. Сейчас чай с форумом и что-то делать. Нужно не забыть, что после девяти вечера шевелиться не хочется категорически. Вес 74.3 кг, ура. Значит, к…
Еще сижу... на фитнес собралась, посуду вымыла, опять затормозила. Нужно смириться, что ВСЕ, что меня интересует на форуме, прочитать я не смогу. Иначе придется сильно ущемить себя в других делах. Вот опять насильно себя вытаскивать приходится (( Или, может, все так и должно быть…
Это вы о статьях тут, что-ли? Да. Правда, я две или три прочитала всего и бросила. Нормальные статьи! Просто настроения нет. Ночью лазала за шоколадом)) начинается...
1450 ккал. ну, может 1500, если там что-то смухлевала. если и теперь вес не двинется обратно, не знаю, что делать. наверное, до 1200 тогда снижать придется. сначала не по себе было, что маловато, вроде привыкать стала. мучного-крупяного и сладкого хочется неимоверно )) наверное,…
Форум нужно задвигать, буду думать. Языковой форум у меня есть, может, там пошебуршиться, уроки какие-то начинала учить, два осилила, и все. Привыкла же там общаться, чем-то заменять общение надо. Сайт этот пробовала читать, все раздражает почему-то )) Пошла "больше двигаться" -…