74.1 кг (!!!) (на 200г меньше, чем вчера, и на 700, чем позавчера)
Под впечатлением, вернувшись из фитнеса-магазина домой, переодевшись, не залезла в форум, а бросилась тушить овощи ))
1400 ккал держать нужно. И углеводов больше, а то чересчур активно на белки-жиры налегала.
Наемся, еще по магазинам пройдусь, раньше не хотела из-за "экономить время и деньги", а теперь специально не купила все в супермаркете около фитнеса, чтоб был повод еще походить. Все равно просиживаю за ноутом без толку, часть времени буду по улицам таскаться.
День 23
Есть что сказать?
Чтобы поддержать автора или поспорить с ним, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.
Ответов пока нет