Охохонюшки.
После изумительного вывода, что после девяти вечера никакой активной деятельности ш-м углубилась в форум(( с новым энтузиазмом.
Единственный плюс, что прошерстила еще тему на похудательном и поняла, что худеть реально можно, только реально снизив калораж, а не как у меня, ой, я голодная была и съела опять 1700.
Чудес не бывает((.
Позавидовала было одной женщине, что она не прокрастинировала, как я, в похожей ситуации (тоже поправилась в прошлом году, только поменьше до 70 кг, рост у нее 158.) И сейчас у нее 58 кг! Сначала я прямо расстроилась. Ведь у меня тоже в январе было 70-71. Дальше, продолжая обжираться уже не так сильно (что у меня называлось "я худею") наела еще 5 кг.
А она сразу взяла себя в руки и похудела.
Люди! Она ела чуть больше 1000 ккал. Худеет давно 700 г в неделю (раньше уходил кг).
А я жру 1600-1700 и еще чего-то хочу. Ах, у меня же такой большой вес, прямо агромадный, ну должен же сдвинуться! )) Еще надо сказать спасибо, что не растет дальше.
Короче, если больше 1400, то и говорить не о чем ((.
В реальности выглядит так, что чуть заморю червячка - тарелку отодвигаю "на потом", иначе просто до вечера не дотянуть ))
Ответов пока нет