Моя борьба

Это каким то образом приблизило Вас к какой нибудь из Ваших целей или Вы это сделали паралелльно с достижением какой либо из Ваших целей?

 

Это была мини подработка, я сейчас любой копейке рад. И да, считаю, что приблизило, эта работа встряхнула меня и прибавила уверенности.

 

Читаю книгу "Жизнь на полной мощности" (Д. Лоэр, Т. Шварц), которую мне настоятельно советовал товарищ.

Почти всю жизнь я делал что-то под влиянием страха и тревоги. Я не особо представлял, что я получу, зато боялся последствий того, если я не сделаю что-либо.
Жить на стимулах и почти без мотивации можно некоторое время, но опасно. Вот и я всё-таки сломался.
Возможно в этом и суть прокрастинации, с детства привыкаешь отказываться от того, что хочешь в пользу того, что "надо", вот и тянешь лямку по привычке и не разбираешься уже, а чего собственно ты хочешь добиться?

 

Книга хорошая? Как дочитаете, дайте знать, стоит ли с ней познакомиться.

 

Достаточно интересная, в ней раскрывается понятие "Управление энергией" (а не временем). Прочитать однозначно стоит, учитывая что в ней всего 164 страницы) Я на середине.

 

А Вы что, разве сейчас более ясно можете себе представить что Вы получите, если чтото сделаете, чем последствий, если Вы что то не сделаете? Ой, не обижайтесь, но я сильно в этом сомневаюсь. Дай Бог, что бы я ошибался в этом.

А поводу мотивации - есть внешняя мотивация и внутренняя. Они должны дополнять одна другую. Если есть только одна из них, человеку требуется гораздо больше духовной силы, чтобы достичь целей.

 

Да я не обижаюсь.
Да, более ясно представляю, но еще недостаточно. Я "прорабатываю" свои страхи и пытаюсь понять куда дальше двигаться.

 

Как у вас дела?

 

У меня опять был небольшой прокрастинаторский запой. В принципе я не уверен закончился ли он))

 

Я правильно понимаю, что он был вызван столкновением с своими страхами?

 

Как боретесь?

 

Возможно.

 

Да как обычно - никак Если бы умел бороться.

Я тут встряхнулся на днях. Сходил на мероприятие по перспективам развития технической сферы. Новой информации для меня - чуть больше чем никакой)
Но зато зарядился позитивом. Примерно через две недели начну заниматься трудоустройством и это меня хорошо подготовило морально.

 

Отличные новости!

 

Бороться то Вы умеете. Вы просто не знаете - а за что Вам собственно, следует бороться, пока угроза остается скрытой и несчитываемой. Сейчас то все нормально, но вот угроза проявит свои очертания - вот тогда и начнете.

 

Я уже описывал проблему "отключения", когда что-то идёт не так и я отключаюсь от работы и мне уже пофиг.

Вчера я чуть ли не впервые смог это преодолеть. Понял, что допустил серьёзный просчёт и теперь нужно что-то делать, не ясно что и возможно много чего переделать.
Гнев был такой, что я чуть не смахнул всё что было на столе.
Не знаю как, но на этот раз "система" не выключилась и я начал думать и придумал. Минут за 10-20 вопрос закрыл.

У меня ощущение, что на этот раз я позволил себе испытать гнев, выплеснул его и смог продолжить работу уже более менее спокойно.
Про подавление эмоций я уже писал чуть больше года назад.
http://procrastinator.ru/forum/threads/Подавление-эмоций.32/

 

Здорово, что у вас получилось. Попробуйте сделать то же самое в следующий раз.

 

Осознал у себя какую-то упадническую установку. Пара характерных эпизодов:
- Иду и вижу грузчиков. Оцениваю как ловко они таскают вещи (какие они сильные). Ловлю себя на зависти. Осознаю, что вообще то всю жизнь занимаюсь спортом. Переоцениваю картину и понимаю, что наверняка я сильнее каждого из них.
- Вижу обнимающуюся парочку. Ловлю себя на зависти. Вспоминаю, что вообще то уж два года как живу с девушкой (сейчас уже нет).

Тогда я списал это на "единичные глюки", но сейчас понял, что нет, всё намного хуже.
Я вообще слишком часто завидую и ощущаю бессилие, беспомощность. Потом разум включается и я понимаю, что это иллюзия.Но как вы наверное уже поняли руководит мной как раз эта установка, разум не может долго держать контроль.
Как будто в глубине души я давно сдался и ни во что не верю.

Я прямо начал заставлять себя думать о двух вещах: 1) О том, что у меня есть - все мои ресурсы и качества. 2) Какой шаг я могу предпринять для приближении своих целей.

 

Здорово, когда почерпнутые из книг или статтей знания начинают переплавляться в необходимые умения.

Я знаю это состояние. На его пике в моей жизни я впал в самую сильную депрессию в моей жизни, из которой и выбирался через БСФФ.
Самое тяжелое - пройти через нее, признать что да, ты можешь быть беспомощным во всем, кроме своих усилий и перестать страшиться этого факта.
Но это не может и не должно быть оправданием для того, чтобы вообще не прикладывать усилий ради получения желаемого.
Поэтому я и согласен с тем, что процесс важнее результата.
"Делай, что должно - и пусть будет, что суждено."

 

Как вы думаете, из-за чего такое случается? Так было всегда (может, черта характера), например, случалось такое в детстве?
У меня тоже такое случается, но я завидую только тому, чего хотела бы, что есть у других, но никогда не будет у меня. Если я могу получить то что хочу, хотя бы теоретически, то такого чувства не возникает.