Добрый день! Опять возвращаюсь сюда после нескольких лет. Прокрастинация резко пошла на спад, но все равно проблема еще остается. Конечно, не сравнить масштаб моей нынешней прокрастинации с 2014 и 2017 годами. Что понял за прошедшие годы: 1. Самое главное - взаимодействие и совме…
Здравствуйте я так понимаю с опозданием читаю, наткнулась случайно на этот форум и это, как будто, высшие силы со мной говорят, мне тоже за 40, по тесту прокрастинация 60% но мне кажется все 120%. Вы нашли решение как заставить себя взяться за проект????? На тот период (2014 год)…
ТОЧНО!!! и как его быстропереключить обратно:? Быстро - не знаю как. Такой "запой" может сопровождаться таким явлением - Вы вроде что то делаете, но дела все малозначимые. По сути это безделье. Прежде чем выйти из этого состояния -надо понять, что Вы в нем находитесь. Единственно…
Можно подробнее? Вспомните правило 80/20. 20% дел являются ключевыми для человека, 80% в общем то не особо важны. 20% важных дел двигают нас вперед - это крупные камни, а все остальные дела - галька.
Да, давненько я тут не был.... Что могу сказать? Ситуацию с прокрастинацией можно улучшить, это вижу на своем примере. Но полностью изжить не удается. Сообщу несколько мыслей, которые пришли в голову за это время или же были прочитаны: 1) Тимоти Пичил поясняет смысл прокрастинаци…
Перестал использовать инструмент майндмепов для планирования дел. На мой взгляд, майндмепы больше подходят для формализации мыслей, а не планирования. Я сейчас использую вместо майндмепов список дел в аутлайнере - программа под названием Outliner на iphone и ipad. Она синхронизир…
Ваша система кпи тоже есть жесткие рамки. Я считаю, что свои страхи надо загонять в угол, а не позволять им загонять в угол себя. Именно. Вы и определили, что Ваша проблема - страх неудачи. Цепочка вопросов была следующая: а) Страх неудачи есть следствием ожидания понижения самоо…
Я только не понял, если Вы ратуете за это, почему Вы просто не ответили на мои вопросы. Они разве сложные. Или могут нанести Вам вред. Или я могу нанести Вам вред. Или я могу посмеяться над Вами... В любом случае, если я внушаю Вам чувство опасения - мне лучше просто оставить Вас…
Итак Вы можете потерять самооценку и в случае неудачи, и в случае успеха. Другое Вы не отмечаете, то есть на Ваш взгляд ничего з намеченных Вами дел не может нанести вред карьере/работе/семье ни в случае успеха, ни в случае неудачи. Что Вы можете прибрести в случае успеха? Что Вы…
Если Вы достигнете успеха, в том деле, за которое Вы бы хотели взяться, но оно Вас пугает - что Вы можете потерять? (я уточню еще раз, вопрос не о ресурсе, а уже имеющемся каком то достижении, ценности...) Могу только еще раз повториться - только снизить свою самооценку (а это ск…
Только снизить свою самооценку. Признать, что что то я делаю несовершенно, гле то могу облажаться. У меня это обычно случается на крупных задачах, где нельзя однозначно сразу спрогнозировать результаты. Где ввиду недостатка опыта что то может пойти не так... Типа такие задачи-сло…
Вы как то заметили ulis, что с собой бороться нельзя. А значит, и заставить себя чтото сделать нельзя - в Вашем случае, потому что принудить себя это значит бороться с собой. Имеем конфликт - Вы не хотите бороться с собой, но в то же время не видите иного выхода. То есть, если Вы…
Если Вы имели в виду, под свою идею и требуемые от себя достижения следует искать собственную группу - я согласен с тем, что это хороший и эффективный способ лечения. Но если Вы имели в виду, любая активная группа людей подходит под требования от себя осуществления личных достиже…
Нынешний мой пост будет очень коротким. Я (кажется) нашел способ избавиться от прокрастинации. Он очень прост - работайте совместно с активными людьми, лишенными прокрастинации, желательно предпринимательского типа (не чиновниками-бюрократами). И, если у Вас есть хотя бы минималь…
Работал на AnyDo, не очень устроила. Сейчас использую ticktick.com На самом деле, не так важно, что Вы используете. У меня как-то не пошло MLO и прочие проги типа аутлайнеров, я предпочитаю кучу списка дел а-ля GTD - хотя порой в ней и путаюсь уже (около 200 дел висит). Главное,…
Вот и наступил Новый год. Подводя итоги - за прошедший год я ощутимо продвинулся в борьбе с прокрастинацией. Наверное, ни за один год раньше я не достигал такого прогресса. Но до окончательной победы еще далеко. Озвучу ряд мыслей вслух. О причинах моей прокрастинации Пришел к выв…
Мысли по реорганизации работы на этой неделе - надо выделить задачи под выполнение стратегических целей, а все остальное свести в так называемый план Б - то есть просто задачи, важные, но не попавшие в стратегические цели. Под задачами я понимаю крупные темы, конечно же не элемен…
Всем добрый день! Давненько я не записывал в этот блог... Изменения в моей жизни В моей жизни произошли изменения - с мая 2014 я перестал быть свободным художником и вернулся к работе в крупной компании. Конечно, с точки зрения прокрастинации изменения колоссальные. Уже давно при…
Завершился очередной 28-дневный месяц. По шагам - цель достигнута 295 тысяч при цели в 280 тысяч. По отработанному времени особых чудес не произошло - 33 часа, на 0,7 часа меньше чем мой январский рекорд. На 60 часов, а тем более на 100 часов (изначальная цель) - не вышел. Была м…
Кстати, есть дополнения, которые считают по процентам времени. У меня 60% точно "контакт"занимал) Я последнее время из Chrome удалил все обновления, которыми не пользуюсь - побыстрее стало работать. Было какое-то, которое давало историю в более удобном виде, чем встроенное. Но мн…