Добрый день! Опять возвращаюсь сюда после нескольких лет. Прокрастинация резко пошла на спад, но все равно проблема еще остается. Конечно, не сравнить масштаб моей нынешней прокрастинации с 2014 и 2017 годами.
Что понял за прошедшие годы:
1. Самое главное - взаимодействие и совместная работа с людьми предпринимательского склада убивает прокрастинацию на корню. Видимо, работает какое то сильное желание не отставать от них, бежать в том же темпе.
2. Проблема прокрастинации осталась только при нахождении вне наемной работы и начальников. Где то хочется отдохнуть и порой этот отдых переходит в прокрастинацию на выходные.
3. Я научился быстро решать ключевые вопросы своей жизни. Ну нет НИКАКОГО смысла оттягивать вопросы, которые ВСЕ РАВНО придется решать так или иначе. Порой ловлю себя на мысли - что вижу людей, которых удивляет моя быстрота решения вопросов. Раньше такого не было.
4. Пока не освоил технологию работы через список дел. Большой список дел по любому убивает во мне мотивацию и я стремлюсь записывать в разных местах свои дела. Наверное - самая рабочая для меня схема - блокнот, дела обвожу, чтобы отделить от мыслей и вычеркивание выполненных дел. Но буду пробовать еще внедрить Todoist - который имеет синхронизацию с компьютером, планшетом и смартфоном. Есть внутреннее сопротивление внеесению дел в Todoist.
5. Вернулся к использовании mindmap для обзора списка дел по сферам жизни. Так как прокрастинация сократилась и многое начало двигаться - нужен обзор дел для понимания приоритетности выполнения разных дел. Большое количество дел вообще не пугает. Есть ощущение, что всех дел не переделать и это будет нормально.
6. Процитирую. Три правила физика Дэвида Дойча. Первое: проблемы неизбежны. Если у нас проблемы, это не значит, что мир рушится. Как раз наоборот — это нормальное состояние. Проблемы будут всегда, в том числе болезни. Второе: проблемы решаемы. Если решение не противоречит законам природы, то оно всегда возможно при наличии необходимых знаний. Поэтому нам нужно углублять знания. Мы всегда начинаем с неведения и затем учимся на ошибках. Совершать ошибки — это хорошо. Это признак того, что мы учимся. Третье правило: каждое решение создает новые проблемы, которые, в свою очередь, требуют решения. Кризис не означает, что проблема неразрешима. Но надо помнить, что на смену решенной проблеме всегда приходит новая. Это бесконечный процесс. Решить все раз и навсегда невозможно.
7. План на день - основа продуктивной работы. Если его нет - то и работы у меня нет.
8. Ключевое направление на сейчас - попытка понять, решение каких проблем повысить уровень моего счастья в жизни.
Уровень моей прокрастинации по сравнению с 2014 годом - примерно 20-25% от уровня 2014 года.
Технические средства:
1. Для учета списка дел - блокнот с обведением дел и вычеркиванием их, были попытки использовать бумажные планинги Todo для мелких дел - не прижилось. Сейчас думаю использовать бумажный планер по дням недели для планирования дел по дням. Основная причина привязки к бумаге, а не электронным средствам - быстрее что то записать на бумаге, чем вбить на смартфоне. Недостатки бумаги - информация менее доступна и ее надо переносить периодически из блокнота в блокнот, многое забывается.
Перспектива - буду внедрять носимый с собой ноут и работу с Todoist
2. Для заметок - Google Keep с папками по темам с синхронизацией на компьютер, смартфон и планшет.
3. Календарь - Google календарь, но пока не могу увязать дела на конкретное время.
4. Mindmap - программа SimpleMind на компьютере и на планшете (на телефоне слишком мелко), синхронизация всех mindmap через Google диск.
Ответов пока нет