1. Дорогой Гость, приглашаем вступить в нашу группу ВКонтакте.
    Скрыть объявление

Через терни к звездам.

Тема в разделе "Личные дневники", создана пользователем serenity88, 14 янв 2018.

  1. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    За месяц похудела на правильном питании и подсчёте ккал всего на 1,5 кг :-( моя психотерапевт советует перейти на кетопитание. Сейчас зарубежном им лечат эпилепсию, биполярке и даже шизофрению. Я почитала разные исследования и очень удивилась, кажется все это и правда правда. Я вдохновилась и вот уже третий день я на кето. Самочувствие прекрасное, не голодно, вкусно, но нужно много готовить и дороговато это... Специально сегодня купила одежду на размер меньше и развесила ее по комнате, чтобы она меня стимулировала уменьшиться :)
     
    LillyLu, MashaS, Lyla и ещё 1-му нравится это.
  2. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Хорошие результаты! За четыре неполных дня на кетопитании я похудела на 700 гр :) чувствую себя прекрасно, аппетит снизился (раньше он был нездоровым), все вкусно, и надеюсь полезно.
     
    LillyLu, Lyla и Mee нравится это.
  3. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Ну вот :) минус 1,7 кг. Теперь мой вес 63,7 кг :) я несказанно рада. Особенно мне нравится темп похудения. Надеюсь так и будет продолжаться. Завтра нужно продолжить делать карту желаний. Хороший метод. Помогает понять в какую сторону дальше двигаться. Составить список отложенных дел.
     
    Mee нравится это.
  4. Lyla
    Оффлайн

    Lyla Трудоголик

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    518
    Пол:
    Женский
    Какие крутые успехи! Вы большая молодец! Так держать!
     
    serenity88 и Mee нравится это.
  5. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Спасибо большое. Да. Главное не сдаваться.
     
  6. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Отложенные дела: 1) флюорография 2) гинеколог 3) биохимия, общий анализ крови и липидный спектр 4) УЗИ органов малого таза 5)УЗИ печени и желчного пузыря 6) сдать общий анализ крови ребенку 7) кал на яйца глистов ребенку 8) забрать ЭКГ ребенка 9) лечь уже с ребенком в больницу и удалить шунты из ушей 10) сводить ребенка к педиатру 11) сделать ребенку диаскинтест 12) разобраться с прививками у ребенка 13) вырвать себе два зуба. 14) отдать детскую керамику на обжиг 15) слепить повторы тарелочек, которые сломались 16) отдать взрослую керамику на обжиг.
    Вот такой вот я необязательный человек :-( самой противно сколько дел накопила....
     
    Mee и Lyla нравится это.
  7. Lyla
    Оффлайн

    Lyla Трудоголик

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    518
    Пол:
    Женский
    А дела-то в основном здоровья касаются. Самое важное, и самое часто откладываемое...
     
    Mee нравится это.
  8. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    8,10,16 сделано :) вот что значит сформулировать, сразу есть стимул что-то начать делать. План на завтра: сдать все анализы и буду вообще умница. Кстати вес у меня идёт вниз и уже 62,9 кг . (Шесть дней назад был 65,6 кг).
     
    Mee и Lyla нравится это.
  9. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Сижу мечтаю как похудею :) буду активно заниматься фитнесом :) и стану фитнес инструктором :) а между тем я уже 62 кг. Я на кетопитании и вот уже второй день на фастинге. Питаюсь на 1550 ккал. Завтракаю и обедаю, а потом пищевая пауза. Говорят полезно для здоровья (доктору Бергу, доктору Боровскому доверяю -диетолог клиники доктор Борменталь). Вообще интересно было бы помогать людям худеть и становиться красивыми и довольными собой. Ну раз пока я внешне не соответствую, то наскачивала книжек разных по фитнесу и психологии похудения, сижу читаю :) мечтаю. И думаю мое медицинское образование в этой сфере мне бы могло помочь.
    Ах, да! Кстати пришли результаты всех моих анализов - я здорова как бык :) и даже холестирин хороший ( 5,1, а до этого был 7, но видимо помог прием омега кислот).
     
    LillyLu, Mee и Lyla нравится это.
  10. Lyla
    Оффлайн

    Lyla Трудоголик

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    518
    Пол:
    Женский
    Можно я к Вам в очередь за помощью :)
    Сама никак не могу себя взять в руки
     
    Mee и serenity88 нравится это.
  11. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Заметно ;-) кстати рекомендую почитать про кетопитание. На нем здорово худеется.
     
    Mee нравится это.
  12. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Ну вот. Распечатала и повесила мотивирующие фотографии на холодильник. Очень помогает туда по реже заглядывать. И вообще понять как ты хочешь жить и какой хочешь быть. Чувствую себя хорошо. Кетогрипп вроде прошел. Читаю книгу про психологию занятий спортом и про упражнения на пресс. Завтра начну по ней общем планзаниматься.Вобщем планы на завтра такие: 1) пресс 2) растяжка 3) отнести анализы ребенка. 4,) слепить лещадки из глины (подставки для обжига кружек). 5) размочить глину.
     

    Вложения:

    LillyLu, Lyla, MashaS и ещё 1-му нравится это.
  13. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Проснулась в четыре утра :) чтобы навести порядок перед приходом мужа. По этому план такой: прибраться, а потом дошить маечку для пижамного комплекта. У меня ведь новое увлечение. Я теперь целыми днями шью нижнее белье и одежду для сна. Это оказывается так интересно. И наполняет жизнь хоть каким-то смыслом. Очень бы хотелось на этом в будущем зарабатывать. Из-за этого дурацкого короновируса сидим с ребенком целый день дома. И на работу не выйти. А когда не работаешь и не бываешь в обществе жизнь теряет смысл... Какой-то день сурка... А вот теперь я отмеряю свои дни отшитыми изделиями. :) ещё нужно сегодня позаниматься растяжкой и йогой. А то два дня уже перерыв.
     
    Gvozdod, LillyLu, Lyla и 2 другим нравится это.
  14. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    А вот и она. Первая пижамка на продажу.
     

    Вложения:

    Gvozdod, LillyLu и Mee нравится это.
  15. Mee
    Оффлайн

    Mee Трудоголик

    Регистрация:
    16 фев 2020
    Сообщения:
    161
    Симпатии:
    376
    Пол:
    Женский
    Удачи в вашем новом деле!
     
    serenity88 нравится это.
  16. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Спасибо!
     
    Gvozdod и Mee нравится это.
  17. Lyla
    Оффлайн

    Lyla Трудоголик

    Регистрация:
    30 июн 2016
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    518
    Пол:
    Женский
    Не перестаю удивляться, насколько разносторонний Вы человек! Удачи в покорении новых горизонтов! :)
     
    serenity88 нравится это.
  18. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    Вот мои новые творения :) как же увлекательно шить! А ещё интереснее придумавать...
     

    Вложения:

    LillyLu, Lyla и Mee нравится это.
  19. serenity88
    Оффлайн

    serenity88 Трудоголик

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    306
    Симпатии:
    698
    Пол:
    Женский
    И ещё...
     

    Вложения:

    LillyLu и Mee нравится это.
  20. Mee
    Оффлайн

    Mee Трудоголик

    Регистрация:
    16 фев 2020
    Сообщения:
    161
    Симпатии:
    376
    Пол:
    Женский
    У Вас очень красиво получается и придумывать и шить:)
     
    Gvozdod, LillyLu и serenity88 нравится это.

Поделиться этой страницей