1. Дорогой Гость, приглашаем вступить в нашу группу ВКонтакте.
    Скрыть объявление

Хочу стать прежней

Тема в разделе "Личные дневники", создана пользователем Kinara, 19 мар 2014.

  1. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    433
    Симпатии:
    102
    Пол:
    Женский
    Понятно!
    Хм, а я-то вообще и утром сижу за ноутом треплюсь, и днем, и вообще...
    Ай, ладно, не хочу себя ругать, есть возможность, и сижу.
    Вот поменьше бы ))))))) а то остальные дела делать совсем некогда )))))
     
  2. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    да, главное сделать первый шаг. ооочень сложно. а потом главное не загнать себя)
     
    ширли-мырли нравится это.
  3. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    Нужно просто себя заставить, а потом пойдет, как по маслу)
     
    Kinara и ширли-мырли нравится это.
  4. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    100%!!!!!
     
  5. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Так, ну работать начать не получится сегодня, и у меня стопудовая отмазка - весь день с сердцем было плохо. Вечером прошла гроза и меня попустило) Завтра?
     
  6. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Прокрастинирую((( Нагло прокрастинирую... Даже писать не хочется(((
     
  7. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    Обязательно пишите. Помогает)
     
  8. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    433
    Симпатии:
    102
    Пол:
    Женский
    Главное - не переживать, главное - здоровье.

    Это вы от меня заразились )).
    Есть мнение, что для "излечения" от вредных привычек (прокрастинацию, думаю, к ним можно отнести), нужно общаться с теми, кто их не имеет.

    То есть - хочешь, чтобы пошел спорт - общайся с людьми, которые им увлечены. Ну и так далее.
    Следовательно, общаясь с прокрастинаторами, ты усугубляешь свои вредные привычки.
    Но я надеюсь, мы ими (прокрастинаторами) все же не будем ))

    У меня не было ни разу, чтобы я какие-то сроки нарушила из-за прокрастинации.
     
  9. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    ну, вроде попускает)))
    еще одну фишку сотворила - зашла в социалки и всем написала, что пропаду на неделю. И неделю не буду ни с кем общаться. Здесь тоже. Нужна пауза тишины внутри себя.
     
    ulis, ширли-мырли и Мария нравится это.
  10. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Совсем замоталась( То лежу болею, то с ног падаю, чтоб хвосты, запущенные с болезни, подтянуть( блин((( сейчас вот опять впрягаюсь после трех дней криза(

    И еще одна беда. Осознала, что боюсь начать что-то новое или хорошо забытое старое( Страх, что не получится хорошо((( Беда...((
     
    Мария и ширли-мырли нравится это.
  11. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    У меня тоже такое есть, да, наверное, такое у всех прокрастинаторов) Успех зависит от того, переборете вы страх или нет)
     
    Kinara нравится это.
  12. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Причем, это не перфекционизм, а стыд какой-то(((
     
  13. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    блин((( с мужем вчера и сегодня утром рано разругалась((( сидела все утро рыдала, так дочка с 7 утра меня спаивать начала((( хоть стресс сняла! только голова бо-бо(((
     
  14. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Попалась интересная фраза "Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану. "
    Надо попробовать
     
    Мария нравится это.
  15. ulis
    Оффлайн

    ulis Трудоголик

    Регистрация:
    23 июн 2013
    Сообщения:
    523
    Симпатии:
    441
    Пол:
    Мужской
    Согласен. Но, думаю, со скольки получится начать, так и начинать. Хоть с 20 минут. А потом повышать.
     
    Мария нравится это.
  16. Питер
    Оффлайн

    Питер Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    3 июл 2014
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    84
    Пол:
    Мужской
    Я лично иногда завожу себя микрошажками. Работаю... 5 минут. Что можно успеть за 5 минут? Да кое-что можно. Главное - это такой крохотный шаг, что он ни к чему не обязывает:
    1) не страшно, что затратишь усилия и время впустую - они слишком малы;
    2) не страшно, что будет провал в деле - лепта в дело очень мала;
    3) ну что можно сделать за 5 минут? а значит и взятки гладки... психологической привязки к делу нет, так что все негативные эмоции, связанные с делом - от "боюсь, что не получится" до "как неприятно работать на этого дядю! я же не раб какой-нибудь!" - все они исчезают, ибо это крохотное дельце как бы само по себе.
    В результате и устать не успеваешь. И чуточку заводишься. Потом перерыв 5 минут. И опять отрезочек, можно уже на 10 минут. Смешно и эффективно. Да можно хоть на минуту! Хоть на 15 секунд!
    Хм... так почему же я до сих пор с утра ни черта не сделал? А вот это загадка))
     
    Мария нравится это.
  17. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    для меня это малоэффективно(
    http://vocabulary.ru/dictionary/896/word/period-vrabatyvaemosti
    http://psyera.ru/sostoyanie-vrabaty...tosposobnosti-utomleniya-monotonnosti-974.htm
    http://www.knowed.ru/index.php?name=pages&op=printe&id=1725

    Главное, с утра пораньше заняться делами. Сразу. Без раскачки (которая может и до вечера продлиться) . Прямо с утра приниматься за дела. А все остальное (удовольствия, раскачку и т п) оставить на потом, когда придет утомление)
     
  18. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    В принципе, дела двигаются. Ничего не делаю только когда совсем плохо. Тогда просто лежу с закатанными глазами)))
    С тех пор, как приоритет отдан делам и работе, стала меньше времени тратить на форумы-контакты и игры.
    Вот только война из колеи очень сильно выбивает(((
     
  19. Питер
    Оффлайн

    Питер Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    3 июл 2014
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    84
    Пол:
    Мужской
    В чем заключается Ваша работа?

    Тоже заметил такой момент. "Расслабуха" затягивает. Потом соответствующие части мозга входят в раж и требуют свое снова и снова. И остановить эту вакханалию расслабухи гораздо сложнее. Но часто мне почему-то хочется доказать себе, что могу расслабиться, а потом поработать...) а может быть, это просто еще одна уловка прокрастинатора во мне)
     
  20. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Пишу)
     

Поделиться этой страницей