Всем привет!
Спешу вам анонсировать тест на прокрастинацию, который только-только появился у нас на сайте.
С радостью выслушаю пожелания, ошибки и недоделки.
Тест на прокрастинацию
Ну вот, теперь можно помериться))
Уровень прокрастинации: 76%
Мнение такое. Тест хорош тем, что заставляет чуть конкретнее и шире для себя взглянуть на свою проблему. Так что пусть будет.
Но, считаю, что надо вопросы добавлять. Например:
1) На тему провалов сроков:
- При выполнении работы я обычно сильно превышаю сроки установленные мной или заказчиком/начальством.
2) Планирование
- Мне легко разбить большую и комплексную задачу на маленькие и простые.
3) Импульсивность.
- Я легко отвлекаюсь на внешние раздражители.
Может что еще придумаю...
Мой результат:
Уровень прокрастинации: 64%. У Вас наблюдаются признаки прокрастинации, однако, всё не так плохо. Необходимо понять, почему Вы прокрастинируете и откладываете дела на потом — на это может быть несколько причин и несколько способов их решения. Очевидно, что так или иначе, отголоски прокрастинации то и дело проявляются, что доставляет существенный дискомфорт. Как и всем нашим прокрастинаторам, мы советуем Вам посетить наш форум и прочитать истории других больных людей. Прочитать способы избавления от прокрастинации, а может и рассказать свою историю или завести личный дневник.
Мне тоже кажется, что вопросов мало и не все однозначные)
ulis писал(а):Но, считаю, что надо вопросы добавлять. Например:
Спасибо! Вопросы добавил, если будут ещё - с радостью добавлю и их.
Мария писал(а):Мне тоже кажется, что вопросов мало и не все однозначные)
Вообще, на самом деле, градацию вопросов придумал не я, а (как там и написано) какой-то там профессор из Йоркского университета. По хорошему необходимо каждому вопросу - свой вес, сейчас всё немного по-другому и при добавлении большого количество вопросов градация немного съедет. Правда, всё равно никто это не заметит. Что там плюс минус один процент прокрастинации :)
По поводу неоднозначности - желательно с номерами вопроса, а если будут предложения как их переделать - будет вообще прекрасно :)
Ну например, вот вопросы:
"Я часто ловлю себя на том, что забыв что-то сделать перед выходом, пытаюсь доделать это в последнюю минуту."
Мне кажется, прокрастинаторы как раз помнят о том, что они не сделали, просто не делают. Тут скорее про забывчивость речь идет)
"Я часто откладываю задачи, которые мне необходимо сделать."
Часто задачи приходится откладывать по объективным и независящим от человека причинам.
"Когда я сталкиваюсь с трудоёмкой задачей, я понимаю, что необходимо сделать лишь первый шаг и всё получится."
Я, например, понимаю) Но понять, это не сделать)
Мой результат:
Всего баллов: 53.
Уровень прокрастинации: 51%.
У Вас наблюдаются признаки прокрастинации, однако, всё не так плохо. Необходимо понять, почему Вы прокрастинируете и откладываете дела на потом — на это может быть несколько причин и несколько способов их решения. Очевидно, что так или иначе, отголоски прокрастинации то и дело проявляются, что доставляет существенный дискомфорт. Как и всем нашим прокрастинаторам, мы советуем Вам посетить наш форум и прочитать истории других больных людей. Прочитать способы избавления от прокрастинации, а может и рассказать свою историю или завести личный дневник.
31 проц
Отличные новости, судя по всем признакам, Вы — не хронический прокрастинатор! Однако, стоит только на миг расслабиться - и можно надолго погрязнуть в социальные сети, просмотр роликов или же просто откладывать задачи на потом, поэтому мы советуем Вам всё же прочитать несколько статей, а ещё лучше - рассказать прокрастинаторам на форуме, как Вы добились такого результата!
Это я, что ли? Всегда знала, что симулянт.
Однако, все правильно.
Стоит на миг расслабиться...
Отличные новости, судя по всем признакам, Вы — не хронический прокрастинатор! Однако, стоит только на миг расслабиться - и можно надолго погрязнуть в социальные сети, просмотр роликов или же просто откладывать задачи на потом, поэтому мы советуем Вам всё же прочитать несколько статей, а ещё лучше - рассказать прокрастинаторам на форуме, как Вы добились такого результата! У меня 29))
В тесте на прокрастинацию указаны все численные её характеристики?
Как измерить собственную рассеянность? Кто какими критериями пользуется? Мы еще и тут обсуждаем
https://vk.com/topic-29366387_42670561
Как измерить собственную рассеянность? Кто какими критериями пользуется? Вот тут есть множество таких критериев, их можно вычислить онлайн.
Два профессиональных варианта:
https://www.b17.ru/article/test-na-prokrastinaciu/
https://www.vitajournal.ru/psychology/self-development/test-vy-prokrastinator/
Статья о опроснике по прокрастинации
https://moluch.ru/archive/104/24362/
Тестеры из инета, не валидарованные или верифицированные, зато более круто оформленные:
http://www.psychologies.ru/tests/test/720/
http://iyaroslav.ru/test/test-prokrastinaciya/
http://procrastinator.ru/forum/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E.60/
http://textis.ru/test-prokrastinatora/
Есть что сказать?
Чтобы ответить, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.