Тест на прокрастинатора

Поделись тестом и результатами с друзьями:

Лайк Нравится Ретвит +1
Оцените 15 утверждений Совсем не похоже на меня  Не  похоже на меня Что-то
среднее		 Похоже на меня Очень
похоже
на меня
1 Я часто ловлю себя за выполнением заданий, которые я должен был сделать ещё несколько дней назад.
2 Когда я планирую встречу, то забочусь обо всех деталях заранее.
3 Чаще всего я отвечаю на телефонные звонки и электронные письма в кратчайшие сроки.
4 Я часто обнаруживаю, что по нескольку дней не выполняю некоторые задачи, потому что не могу заставить себя сесть и сделать их.
5 Я сразу же принимаю решение, когда появляется необходимая мне информация.
6 Когда мне необходимо сделать что-то сложное и комплексное, я часто убеждаю себя, что лучше подождать, пока не будет подходящего настроения.
7 Мне часто необходимо спешить, чтобы выполнить работу вовремя.
8 Обычно я выполняю все задачи, запланированные на день.
9 Обычно я принимаюсь за выполнение задачи, как только она возникает.
10 Когда приближаются сроки сдачи работы, я не сразу приступаю к выполнению.
11 Я часто выполняю задачи раньше, чем оно требуется.
12 Я часто ловлю себя на том, что забыв что-то сделать перед выходом, пытаюсь доделать это в последнюю минуту.
13 Я часто откладываю задачи, которые мне необходимо сделать.
14 Когда я сталкиваюсь с трудоёмкой задачей, я понимаю, что необходимо сделать лишь первый шаг и всё получится.
15 Я часто говорю: "Сделаю это завтра".
16 При выполнении работы я обычно сильно превышаю сроки установленные мной или заказчиком/начальством.
17 Мне легко разбить большую и комплексную задачу на маленькие и простые.
18 Я легко отвлекаюсь на внешние раздражители.
Узнать результаты! Сбросить тест

Результаты теста

Всего баллов: 0.
Уровень прокрастинации: 0.
Отличные новости, судя по всем признакам, Вы — не хронический прокрастинатор! Однако, стоит только на миг расслабиться - и можно надолго погрязнуть в социальные сети, просмотр роликов или же просто откладывать задачи на потом, поэтому мы советуем Вам всё же прочитать несколько статей, а ещё лучше - рассказать прокрастинаторам на форуме, как Вы добились такого результата!
У Вас наблюдаются признаки прокрастинации, однако, всё не так плохо. Необходимо понять, почему Вы прокрастинируете и откладываете дела на потом — на это может быть несколько причин и несколько способов их решения. Очевидно, что так или иначе, отголоски прокрастинации то и дело проявляются, что доставляет существенный дискомфорт. Как и всем нашим прокрастинаторам, мы советуем Вам посетить наш форум и прочитать истории других больных людей. Прочитать способы избавления от прокрастинации, а может и рассказать свою историю или завести личный дневник.
Вы прокрастинатор и, судя по всему, это должно здорово мешать Вам в жизни. Это значит, что Вы пропускаете сроки сдачи и тратите много времени впустую, постоянно откладываете дела на потом. И как следствие, Ваша продуктивность явно Вас не радует, сроки горят, задачи остаются невыполненными по несколько недель, а список "to-do" не отмечается завершёнными делами. Наш совет - это обязательно завести личный дневник у нас на форуме, где отписываться о своей продуктивности и выполненных делах. Начать читать статьи на сайте, посмотреть советы, видео. Да и взять себя в руки уже, в конце-то концов!
Источник: Этот тест основан на "Шкале Прокрастинации", созданной профессором Клэрри Лэем из Йорского университета в Канаде.