Всем привет :cool: Итак, я пропал (на лето и половину осени), но вернулся. По порядку... В самом начале июня появилась возможность купить собственную квартиру. Иии... Я ее купил :) Пусть однокомнатная, без ремонта, в хрущевке, пятый этаж из пяти, но в гораздо более крупном городе…
Подскажите, какой программой считаете время? У меня motivateclock, но он иногда глючит. https://toggl.com Версия для компьютера. Приложение на телефон тоже ставил, но там часто вылеты случаются. А нагрузку в процентах просто в калькуляторе считаю на основе отчетов программы)
11-я неделя: 5 часов чистого времени на всю неделю, 17% :oops: Опасался, что повторю "пустую" неделю, но нет, каждый день хоть немного, но работал. С тренировками пока облом, на второй день свело мышцы пресса так, что пока идею отложил. Но стал ежедневно делать зарядку, короткую,…
11-2: день потерян. Пробую сделать новый заход.
11-1: день потерян, пользы минимум. Хотя кое-что есть... Вчера на андроид установил приложение "Тренировки для Дома", и сегодня (уже после 11 вечера) попробовал первую из комплекса "Всё тело 7х4". 11 простых упражнений, в основном отжимания. Посмотрел вторую - там будет уже пресс…
Дневной рекорд не получился, но жалеть не будем, впереди еще всё. 10-я неделя: лучший пока результат (35%) :cool: При этом нагрузка распределилась весьма ровно по всем дням. Думаю, это важно, ведь прошлый "рекорд" привел к недельному провалу. Не будем повторять эти смутные времен…
10-2 - 10-6 "Прокатился" эмоционально, от суперподъема во вторник, до супердна уже в среду (лично мне довольно тяжело настраиваться на работу в праздники), и довольно снова быстро "взлетаю". На графике завтра это не будет заметно, "отрабатывал" каждый день где-то по полтора часа…
10-1: 1ч 30 мин. Не выспался (зачитался снова фантастикой, ох уж этот Хайнлайн) С утра пробежался, сел работать только к 12 дня и проработал час. Ушел по делам, а когда вернулся, понял что жутко вымотан из-за недосыпа, упал поспать. Возвращение в реальность после двухчасового сна…
Ушла девятая неделя со своими праздниками... Желаемого результата пока нет. А задача такой легкой казалась) Укрепился железобетонный вывод: не стартовал с начала дня - день в пролете не стартовал с начала недели - неделя в пролете По спорту - баскетбола будет меньше, турниры поот…
9-4. - 24 минуты 9-5. - 29 минут Но было много спорта и просто свежего воздуха. Поймал себя на мысли, что все прошлые заморочки/переживания/опыт как бы ушли на второй план. Осталась только дорога вперед. Определился с планом активных действий, сажусь работать.
9-2. - 7 минут 9-3. - 20 минут [вложение утрачено]
9-1. 1ч 11мин рабочего времени (необходимость) 4,5 часа на баскетбольной площадке (ну очень хорошая погода)
Конец восьмой недели. Вот так вот время и летит) В конце недели разбирался со своими финансовыми запасами и перспективами. Плохая новость - денег нет :D Хорошая - все зависит от меня) Вот напрямую, именно от моей работы ближайшие 3 месяца. Глобальный план скорректировался следующ…
8-4. Весь день даже не пытался работать, вот прям вообще. Активность была только когда сходил до рабочей конторы, там что-то поисправлял/понастраивал. А дома за компом к рабочим бумагам даже рука не потянулась :mad: Завтра день пройдет в движении, нужно решить пару важных вопросо…
8-3. 3 часа 42 минуты. Рекорд за все время наблюдений! :cool: Можно было бы и больше, но пара законченных важных дел дали мозгу возможность сказать "Парень, а ты не охренел? Я отдых заслужил!"
8-2. 0:31... День, не начавшийся с работы, обречен :(
8-1. Норма не выполнена. Нормальное начало, отработал с утра 1:41, потом отвлекся... До часа дня время улетело благодаря ютубу, а далее случился форс-мажор (это к вопросу о непредсказуемости жизни, не читайте серый шрифт, если опасаетесь за нервы (оформил бы спойлером, но не знаю…
На рабочем месте сделал перестановку, оставил в кабинете только необходимое. Стало просторнее. План на новую неделю: Изменение по ежедневным отчетам - их не будет, если день прошел результативно)) Думаю, что возможность поощрения в виде отсутствия необходимости отчитываться должн…
7-4, 7-5 - злость улетучилась. Добрый я) За неделю 2,5 часа чистого рабочего времени...
7-3. 21 минута за день. Злость. Злость. Злость. Вношу одно (давно ждущее своей очереди) изменение в ежедневный график: Перед сном я читаю, обычно с планшета, и обычно фантастику. Но с этого дня перехожу на двуязычные книги из серии "билингва". Это книги сразу на английском (слева…