Подвожу итоги прошлой недели: - вывести режим сна в более менее нормальный график. Сейчас ложусь в 3 ночи, просыпаюсь в 11 утра. Хочу через неделю исправить это, ложась спать и вставая каждый день на полчаса раньше. -- этот пункт не получилось выполнить. Сначала я пыталась ложить…
Постараюсь написать планы на неделю (спасибо Lyla за вдохновение), и в конце подвести итоги: - вывести режим сна в более менее нормальный график. Сейчас ложусь в 3 ночи, просыпаюсь в 11 утра. Хочу через неделю исправить это, ложась спать и вставая каждый день на полчаса раньше. -…
Пришла поныть: ничего не получается. Получается только прокрастинировать. Чувствую полное бессилие. Все сферы жизни запущены.
22.05.2020 пт Сегодня день достаточно расслабленный, дела приятные, должна всё выполнить. 1. Испечь пиццу. 2. Собрать ромашки. 3. 5 симиляров 4. Сходить к подруге в гости.
18.05.2020 пн 1. 8 продуктивных раб. часов 2. 5 работ 3. суп 4. помыть наконец-то внутр.двери 5. найти специалиста 6. заказ икеа И что же вы думаете? Ничего в тот день не сделала. Нашлись какие-то другие "важные" дела. А план на день провалился. Ничего, начинаем сначала.
18.05.2020 пн 1. 8 продуктивных раб. часов 2. 5 работ 3. суп 4. помыть наконец-то внутр.двери 5. найти специалиста 6. заказ икеа
Вчера проснулась в 6.00 Это прорыв, обычно сплю до 10-11 утра, ложусь в 2-3 ночи. Поработала 2 часа до завтрака очень продуктивно. Виделась с родными, потом много работала в саду. Довольна вчерашним днём. Сегодня проснулась с трудом в 6-20. Работаю уже 2.5 часа. Надо сделать 5 ра…
07.05.2020 чт 1. 3 работы 2. собрать инфу 3. испечь хлеб 4. волосы
Снова срыв. 4 дня ничего полезного не делала, кроме приготовления еды и минимальной уборки. Смотрела сериалы и гуляла на улице, постоянно при этом ругая себя за то, что трачу время зря. Сегодня 06.05.2020 ср: - сделать 3 работы. сделала только одну
Трекер привычек: результат за 5 дней - неутешительный, но и не полный ноль. Буду продолжать работать.
02.05.2020 сб 1. 3 работы 2. собрать инфу 3. покраска 4. маникюр 5. печенье 6. гладиолусы 7. внутр.двери
30.04.2020 чт 1. 3 работы 2. помыть внутр.двери 3. 1 час сад 4. орг.на кухне 5. маникюр 6. помыть сушилку для посуды. ---------- к сожалению, ничего из списка сегодня не успела. Не прокрастинировала, не знаю как так получилось. Как-то нет сил, приготовление еды, сам приём пищи ра…
29.04.2020 ср 1. 3 работы 2. 1 час сад 3. орг. на кухне 4. Тыква 5. Маникюр
28.04.2020 вт 1. закончить 3 работы 2. начать 3 работы 3. почистить стиралку 4. помыть внутр. двери 5. маникюр 6. организ. нижн. ящики 7. нанять помощника 8. 1 час сад
27.04.2020 пн 1. закончить 2 раб 2. онлайн заказ 3. организ. нижн. ящики 4. 1 час км 5. 1 час сад 6. почистить стиралку 7. помыть внутр. двери 8. маникюр _____ Ещё завела трекер привычек, через 5 дней 2.05. выставлю скрин с результатами
26.04.2020 пт 1. закончить 2 работы 2. окно на кухне 3. организовать хранение в верхн.шкафчиках 4. почистить стиралку 5. 1 час км 6. погладить и сложить постиранное
25.04.2020 сб 1. пицца 2. закончить малину 3. посадка овощей 4. начать 2 работы 5. окно на кухне 6. печенье
24.04.2020 пт 1. закончить 2 работы 2. убрать малину 3. окно на кухне 4. верхние шкафчики 5. волосы, укладка
С возвращением! :) Спасибо! В очередной раз:)
23.04.2020 чт 1̶.̶ ̶з̶а̶п̶л̶а̶т̶и̶т̶ь̶ ̶з̶а̶ ̶п̶о̶д̶п̶и̶с̶к̶у 2. закончить 1 работу 3. mindmap оформить 4. педикюр ̶5̶.̶ ̶п̶о̶м̶ы̶т̶ь̶ ̶з̶и̶м̶н̶ю̶ю̶ ̶о̶б̶у̶в̶ь̶ 6. помыть верх.шкафчики на кухне