Статьи в Интернете про прокрастинацию

Статья о том, что часто лучше ставить цель "повысить свои навыки при работе над задачей", чем решить задачу.
http://theasder.github.io/learning/2014/11/11/keep-yourself-motivated.html

Не боян, а классика)
http://lifehacker.ru/2012/11/05/10-faktov-o-prokrastinacii/

Неплохая статья "Почему дисциплина важнее мотивации"
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/pochemu-disciplina-gorazdo-vazhnee-motivacii-909310/

Статья с очень правильным, реалистичным посылом. Мне никогда не нравились советы про "состояние потока", а также из разряда "полюбите свою работу, чтобы всегда делать ее с удовольствием", и мол де прокрастинацию как рукой снимет. Утопия.
Спасибо, Улисс.

"Большинство людей ленивы, потому что они не знают, как приступить к воплощению того, о чём они мечтают, и всё время откладывают реализацию своих идей".
http://bigideas.ru/posts/1/315

Стивен Кови «Главное внимание – главным вещам»
«Суть того, что вы делаете, и причина, по которой вы делаете это, гораздо важнее, чем скорость, с какой вы это делаете».
КАК ОЦЕНИТЬ НЕДЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
■ Каких целей я достиг, что помогло мне в этом?
■ Было ли достижение этих целей наилучшим способом использовать время?
■ Каких целей я не достиг, что помешало мне их достичь?
■ Помогли ли решения, которые я принимал, распорядиться временем лучше, чем я планировал первоначально?
■ Какие нереализованные цели мне следует перенести на следующую неделю?
■ Сколько времени я провел в квадранте II? В квадранте I? В квадранте III? В квадранте IV? (см. матрицу Эйзенхауэра)
■ Какие уроки я извлек из прожитой недели в целом?

Статья, в которой подробно описаны основные причины прокрастинации. На примере перфекционизма показано как бороться с этими причинами. http://www.pervayastupen.ru/article_effect.php?id=2
картинка: http://storage.surfingbird.ru/s/13/10/24/22/r2_ev5E92f76_orig_3322421d.jpg

http://pervayastupen.ru/article_effect.php?id=10 - статья из британского журнала по психологии о том, как бороться с прокрастинацией. Переведено на русский.

картинка: http://i1.sndcdn.com/artworks-000050224419-xyt562-crop.jpg?5e64f12

ССЫЛКА

тоже принесла статью - http://life.pravda.com.ua/columns/2015/10/11/201664/

Айли писал(а):

тоже принесла статью - http://life.pravda.com.ua/columns/2015/10/11/201664/

Прочла статью. Способ "одного человека", может ей это и помогает, но мне, например, нет, хотя вторая половина статьи лучше первой - где про перфекционизм. Не понравилось постоянное упоминание автора о творчестве, как будто прокрастинация только у блогеров, писателей и прочих бывает. На мой взгляд тут в другом дело.

Мария писал(а):

Прочла статью. Способ "одного человека", может ей это и помогает, но мне, например, нет, хотя вторая половина статьи лучше первой - где про перфекционизм. Не понравилось постоянное упоминание автора о творчестве, как будто прокрастинация только у блогеров, писателей и прочих бывает. На мой взгляд тут в другом дело.

так не может быть одного лекарства :) каждому свое. одному одно помогло, другому другое. и причины, источника у каждого свои.

Безусловно. Я просто высказываю свое мнение.

Интересный опыт прохождения марафона 90АНТИПРОКРАСТИНАТОР
http://artursnigir.com/antiprokrastinator/

Узнайте себя в будущем: Как победить прокрастинацию.

Рабирают причины прокрастинации и варианты преодоление: http://www.littleone.ru/articles/more/zdorovieipsihologi/1824

Прокрастинация, как последствия психотравмы http://femina-vita.livejournal.com/36757.html#comments

Дурман бездействия: как победить внутреннее сопротивление и взяться за важные дела: https://theoryandpractice.ru/posts/15924-durman-bezdeystviya-kak-pobedit-vnutrennee-soprotivlenie-i-vzyatsya-za-vazhnye-dela

Мм

https://theoryandpractice.ru/posts/15719-biologicheskiy-praym-taym-kak-obkhitrit-mozg-ili-khotya-by-nauchitsya-prokrastinirovat-s-polzoy
Биологический прайм-тайм: как обхитрить мозг или хотя бы научиться прокрастинировать с пользой