Первая неделя пролетела показательно: нет срочной необходимости работать - нет и работы. Зато теперь есть куда расти дальше (такую классную историю успеха можно выстроить со временем) :)
По физ. нагрузке - кроме баскетбола раз в неделю (на который ноги сами несут) пару раз заставил себя напрячься прогулками под нагрузкой, считаю их за одну тренировку. Да, благодаря дневнику, иначе точно забил бы.
Следующая неделя уже с "обязательной программой", много важной работы впереди. Буду втягиваться.
Контроль результатов вынес в шапку дневника.
[вложение утрачено]
Ответы
mpx·
я на этом форуме нашёл инфу про прогу подобную этой, но бесплатную. поставил, но пока не использовал, ничего сказать не могу.
https://toggl.com/
но лично для себя я не уверен в том, что эти проги хоть ченить дают,
если только мониторинг провести чтобы реально оценить сколько я работаю в день. но цифири там оч условные ведь выходят.
но попробовать собираюсь)