День 4

Встряхнулся.
Сейчас напишу некое подобие утренних страниц, продвигаемых Петросяном. Утренние страницы, видимо, хорошая практика для тех, кто чувствует в себе силы писать. Но где брать силы - не говорится. Петросян хорошо занял определенную нишу, успехов.

Я же пишу, пока не видя результата. Буду подходить к проблеме с разных сторон, нащупывая тот единственный путь к Победе.

"Пешка на h2"
Зацепившись лучом внимания за негатив, likejd прислушивался к своим ощущениям.
Необъяснимое чувство тревоги.
Боль в правой лопатке при попытке скрепить руки за головой.
Неприятные ощущения от сдавливающей тело рубашки (располневшее тело уже не помещается в казенную одежду).

...Постепенно все эти мысли привели меня к логическому результату:

• Придерживаться Правильного Питания
• Обеспечить минимальные затраты времени на обслуживание организма в плане Правильного Питания (поход в магазин, покупка БАД, приготовление пищи, употребление, хранение).
• Тратить минимальное время на подсчет калорий, полезных свойств.
• Тратить минимальное время на выбор Производителей Продуктов (решить раз и брать только это).

В процессе написания этих строк в голове всплывают мысли как достичь этих целей. Буквально насильно приходится останавливать поток этих мыслей, чтобы остаться в фокусе внимания.

• Что значит Правильное Питание
• Сколько денег будет уходить на Правильное Питание.
• Как можно сэкономить на Правильном Питании (совместные закупки, поиск более дешевых перекупщиков и т.д).

Даже над этим можно долго думать и прокрастинировать. А можно постепенно достигать этих целей. А можно остановится просто на покупке ПП.
Я ставлю глобальную цель Придерживаться Правильного Питания Всю Жизнь. Достичь ее в моих сегодняшних условиях нереально:

• Мешают вредные пищевые привычки
• Мешают долги
• Мешает отсутствие времени.
• Мешает переменчивость желаний и настроения.
• Мешает гнетущее чувство голода.
• Форс-мажор

Это все переплетается в мыслях и не дает начать. Но я все-таки попробую. Для начала перечислю "инструменты", которыми буду пользоваться.
(параллельно учусь разбивать непонятные для моего мозга задачи на реально достижимые).