ulis писал(а):А спортом вы занимаетесь?
Сейчас нет. Уже полгода хочу записаться в бассейн, но все то откладываю, то обстоятельства не складываются.
Gvozdod писал(а):У меня низкое давление. Частые головные боли и сонливость. Одна их причин прокрастинации.
И, как заметил ulis, повысить (точнее даже, нормализовать) давление помогут занятия спортом. Утренняя физзарядка, пробежка, обручь там. Ну, вы знаете.
Меня спасают отжимания. К сожелению я их делаю не так регулярно, как хотелось бы. Но, заверяю вас, сонливость спадает, голова не болит в те дни, когда я отжимаюсь по утрам.
Раньше отжималась, уже месяца 3 как забросила. Меня, честно говоря, отжимания не слишком тонизировали, делала просто ради физ. упражнений, тк не фанат зарядки, а из-за проблем с суставами пробежки исключены. У меня, кстати, тоже часто болит голова и сонливось.
Ирина писал(а):А "плита" на плечах - это скорее из-за долгов по учебе, это очень тяжелый груз, который преследует и днем, и ночью.
А универ вы все-таки закончили нормально?
Я вот сейчас понимаю, что из-за всех этих откладываний и сдачи долгов в последний момент, я практически не знаю ничего о своей специальности. А то, что знаю, потянет на 3-. И какой я после этого специалист? Куда меня возьмут? *пошла поплакала*
Все больше думаю о вечернем обучении, тк это 1,5 года до защиты диплома, больше времени обновить знания, доучить. Да и на курсе будут люди, котрые уже работают по специальности (пусть и не все), это позволит лучше понять, что ждет в будущем.
Единственное, не уверена, что у меня хватит сил работать и учиться, если на "просто учиться" не хватало.
Ответы
ulis·
Практика показывает, что заниматься дома почти нереально. Я бы вам посоветовал йогу или тренажёрный зал, желательно с тренером или хотя-бы опытным товарищем.
Мало кто после универа знает что и как делать, приходится по ходу дела вникать уже на работе. Да и практика же наверняка была.