Я с этим форумом двинусь((
Нужно искать другое сообщество.
Нельзя столько времени в одном месте торчать.
Пойду поосваиваю форумы по фитнесу и похудательный.
День 16
Есть что сказать?
Чтобы поддержать автора или поспорить с ним, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.
Ответы
Мария·
Почему дорого? Есть масса недорогой, но жирной и вкусной рыбы: скумбрия, селедка, мойва. Покупайте нечищеную и готовьте со шкуркой. Хороший источник жиров и витаминов - печень трески, только выбирайте правильно.
ulis·
Я имел ввиду именно рыбий жир в капсулах.
То что я перечислил - не совсем препараты, это БАДы из спортивного питания.
Насчёт веса, может вы и правы.
У меня перевес ~10 кг. Сейчас я 100 кг. Ну и приседаю я со штангой соответственно, весьма не лёгкой.