День 4

Прекрасно. Вечерний анализ и составление списка с вечера - прекрасные привычки. Я уже давненько читал книгу "Оставьте брезгливость - съешьте лягушку", там было об этом.
Возможно вы пару -тройку раз совершили оплошность и не выполнили что-то и начали корить себя, что явно делу не помогло. Это и ввергло вас в пучину прокрастинации. Простите себя за невыполнение чего-то. Прокрастинация служит для утоления потребностей нашего организма и психики - я в этом убеждён. Может стоит посмотреть на список дел как на рекомендуемые для себя, а не обязательные? И хвалите себя когда что-то закончите.

Kinara писал(а):

А фотку на аве можно поменять?

Конечно. Справа ваш ник. Наведите на него. В открывшемся меню выберете - "Аватар". Дальше всё понятно.