Всем привет)
Я теперь редко тут бываю. Много работы.
В плане прокрастинации, к сожалению, мало что изменилось. Небольшие поручения выполняю довольно легко и быстро, а если что-то посерьёзнее, особенно связанное с научной работой - то всё плохо. Иногда конечно получается, но всё также сидит во мне глубоко сильное напряжение, с которым я почти не в силах совладать.
Решил написать потому что вчера сделал два шага к "исцелению":
1) Пошёл на йогу. Много хорошего слышал о её влиянии на душевное состояние, буду пробовать на себе.
2) Пришла идея учитывать моменты когда я смог сдержаться от отвлекания - по принципу "помидоров" или символической системы вознаграждения. Могу сказать, что это определенно помогает. Сегодня попробую еще.
Ответы
Gvozdod·
Привет! Рад за тебя. Скучал. Когда только зарегистрировался здесь, ты мне казался самым успешным в борьбе с прокрастинацией. И самым опытным. Потому не хватало тебя :)
Swordling·
Мне не совсем понятно - у Вас одновременно много работы и в то же время Вы ее не делаете? Или вы завалены мелкими поручениями?