Осознал у себя какую-то упадническую установку. Пара характерных эпизодов:
- Иду и вижу грузчиков. Оцениваю как ловко они таскают вещи (какие они сильные). Ловлю себя на зависти. Осознаю, что вообще то всю жизнь занимаюсь спортом. Переоцениваю картину и понимаю, что наверняка я сильнее каждого из них.
- Вижу обнимающуюся парочку. Ловлю себя на зависти. Вспоминаю, что вообще то уж два года как живу с девушкой (сейчас уже нет).
Тогда я списал это на "единичные глюки", но сейчас понял, что нет, всё намного хуже.
Я вообще слишком часто завидую и ощущаю бессилие, беспомощность. Потом разум включается и я понимаю, что это иллюзия.Но как вы наверное уже поняли руководит мной как раз эта установка, разум не может долго держать контроль.
Как будто в глубине души я давно сдался и ни во что не верю.
Я прямо начал заставлять себя думать о двух вещах: 1) О том, что у меня есть - все мои ресурсы и качества. 2) Какой шаг я могу предпринять для приближении своих целей.
Ответы
Swordling·
Здорово, когда почерпнутые из книг или статтей знания начинают переплавляться в необходимые умения.
Я знаю это состояние. На его пике в моей жизни я впал в самую сильную депрессию в моей жизни, из которой и выбирался через БСФФ.
Самое тяжелое - пройти через нее, признать что да, ты можешь быть беспомощным во всем, кроме своих усилий и перестать страшиться этого факта.
Но это не может и не должно быть оправданием для того, чтобы вообще не прикладывать усилий ради получения желаемого.
Поэтому я и согласен с тем, что процесс важнее результата.
"Делай, что должно - и пусть будет, что суждено."
Мария·
Как вы думаете, из-за чего такое случается? Так было всегда (может, черта характера), например, случалось такое в детстве?
У меня тоже такое случается, но я завидую только тому, чего хотела бы, что есть у других, но никогда не будет у меня. Если я могу получить то что хочу, хотя бы теоретически, то такого чувства не возникает.
Swordling·
Я лично предполагаю, это сказывается страх неудачи - потому что исптытать неудачу значит стать неудачником в чьих то глазах. А быть неудачниками люди боятся.
Мария·
Но ведь то, что Улисс хочется, чему завидует - у него уже есть (судя по примерам). Как же он может быть неудачником или бояться этого?
Swordling·
У него нет наблюдаемых им у других эмоций.
У него есть силы, на которые может опереться - свое здоровье, знания, опыт.... Но у него нет тех эмоций, которые вызывает это состояние, которое он наблюдал - совместная работа, совместное времяпроведение с любимым человеком, зараженность своей или общей идеей, целью....
Эмоции делают жизнь жизнью, а не силы и возможности...
Зависть ведь тоже просто эмоция, базирующаяся на нехватке чего то у себя, что не всегда легко уловить. Белая - если Вы хотите иметь это, Черная - если хотите отобрать это. Зависть - это эмоция, вызванная нехваткой личных эмоций.
Эмоция возникает, когда мы применяем наши силы для действия, но мы не можем прогнозировать их положительность и отрицательность до применения силы.
Боязнь, что применение собою силы вызовет негативные эмоции в себе, есть боязнью неудачи или, по другому, попытка избежать негативных эмоций из страха перед ними есть гарантированное уничтожение и позитивных эмоций в себе - в результате все, что Вы могли бы сделать, Вы не сделаете - зачем делать то?
Поэтому важна конкретная цель - это прогноз конечных эмоций, который оправдывает промежуточные.
Я не знаю, насколько тут Вы выдержите эту истину, поэтому я скажу за себя. С моей точки зрения- я неудачник. Я прокрастинатор, а это просто другое название для того, что я - неудачник. Это - нормально. Я просто решил, что неудачник это состояние, а не судьба и приговор. И я из него выйду. Но пока не вышел - я неудачник. Не "могу стать неудачником", я уже неудачник. И меня это бесит, что я позволил себе придти к такому своему состоянию, и я из него выйду. Не могу, не имею права не выйти. Надо мной сейчас доминирует Негатив - моя жизнь не в порядке, и он требует, чтобы я ее исправил. Ну если Вы руку в огонь сунули случайно, сколько терпеть будете? А если целиком в огне, то что, стоять на месте? Но Вот у вас есть сила сделать себе маленькую площадку в центре огня. Будете стоять на месте, пока огонь придет к Вам или рискнете прорваться через стену огня в более безопасное место?