Lenivec писал(а):Если тебе жизнь не доставляет удовольствия, то откажись от чего-нибудь. Возможно, твой центр удовольствий просто перегорел, и нужно чтобы он восстановился. Посиди неделю без компьютера, а затем посмотри на свои ощущения.
Так это и есть дофаминовая наркомания. Лишить себя чего-нибудь? Довольно тяжело, это надо уехать куда-нибудь в деревню с запасом простой еды и там пожить)
А без компьютера - невозможно. Я за ним работаю,
Ответы
Maxwell·
Подходить к компьютеру только для работы. Если действие не касается работы, то к компьютеру не притрагиваемся. Исключаем любые источники информации. Эта болячка довольно-таки серьезная, нужно давать мозгу отдыхать от приема информации. Как бы банально это все не звучало, сделать так надо.