Ilia
Скучает по прокрастинации
- Регистрация
- 07.10.2019
- Сообщения
- 84
- Реакции
- 137
- Баллы
- 33
Ну фанатеть не нужно. Я за неделю съел пару блинчиков со сгущенкой, хотя раньше мог за вечер пару банок 0.5 энергетика выпить, 1-2 литра колы, пару шоколадок и сухарики. Боюсь даже браться считать сколько там сахара. Хорошо, что остановился, и голова, да, сразу по-другому работает.Ещё трудно в социуме: ну как можно не съесть кусочек торта на ДР?
Сейчас же я думаю делать по воскресеньям cheat meal, это и психологическая, и для организма разгрузка. Конечно же не весь день, а один приём пищи.