Есть довольно старая и затертая техника - визуализирование.
Подумалось, почему бы прокрастинатору, попавшему на этот форум, в разделе "Ваш идеальный день" не описать свой идеальный день, использовав эту технику (день, в котором он тот кто хочет быть, живет, как хочет и где хочет, вообщем все есть, что надо для счастья, от дома до ботинок). Я раздумывал, может мне у себя такое выполнить, но подумалось, что я потом затеряю его в своих постах, а мне надо было бы что оно всегда было перед глазами или легко найти.
Прокрастинатор опишет такой день, и будет понимать, какой день он хочет прожить как идеальный день, если перечитает.
Может, тогда будут появляться силы, да и причина появится заходить людям чаще - Вы разве откажетесь снова пережить свой идеальный день в мыслях?
