День 4

[вложение утрачено] Вчерашние дела:
1. Спорт -- Done! 3 подхода по 15 минут эллиптических тренажёр, между подходами отжимания обычные и обратные.
2. Еду всю приготовить утром. Done!
4. Посидеть поработать с плагинами на сайте. -- Нет! Увы, снова нет. И тут дилемма: с одной стороны, у меня очень много времени ушло на ноутбук и сборку брусьев, а также на разговор с А., с другой -- я не просчитал время должным образом, чтобы понять, что могу не успеть, а также не преодолел ночью желание лечь спать и не сделал это перед сном. Вывод: работаю над тем, чтобы составлять реалистичные планы, а потом в обязательном порядке выполнять абсолютно все пункты.
5. Диссертация. Done! поработал достаточно неплохо. Есть идеи для развития. Пока это "неплохо" эквивалентно двум страницам текста и двум диаграммам.
6. Литература из списка -- Нет!
7. Посмотреть с А. фильм -- Done!
8. Посчитать калории, БЖУ и гликемический индекс Done! 2322 калорий, БЖУ: 35/26/39, ГИ меньше (не было риса, ел только перловку на воде, яйца, курицу отварную (и немного жареную) и салат из того, что было (а там сельдерей ГИ: 15, морковь ГИ: 35, петрушка ГИ: 5, огурец ГИ: 20, редис ГИ: 15, помидоры: 10), поэтому среднее арифметическое получается небольшим.
9. Получить турник и подумать, как его установить -- Done! Очень много времени потратил на сборы. Вызвал мастера с перфоратором, чтобы тот его установил.
10. Связаться с КМ, отдохнуть, пообщаться -- Нет!
11. Прибраться в прихожей и ванной -- Нет! Меня опередила сестра)))
ИТОГИ: сделано 6/11 -- это ещё не провал, но никак не сверхпродуктивность. Не сказать, чтобы я много прокрастинировал. Только в том случае, когда ночью отказался доделывать дела из-за того, что засыпал, и даже кофе не помог мне тогда.
Оправдываюсь?
+ убил час на то, чтобы разобрать ноутбук (скорее просто снять заднюю крышку), вытащить жёсткий диск и поставить новый.
p.s. Картина Жана Дюбюффе 1946 года, в англ. версии называется "Apartment houses".