Подведу итоги трёх недель (23 ноября-13 декабря) и осени в целом (декабрь тоже как бы осень)). По часам было 19,5 - 22,5 - 21 час.
По хобби в целом довольна, успела самое важное в срок. Учебе уделяла мало времени, но впереди еще сессия в январе, можно много чего успеть) По репетиторству тоже продвигаюсь понемногу. Стало проще, чем вначале. Думаю взять еще одного-двух учеников после сессии. Эти три сферы, плюс спорт и домашние дела с готовкой по-прежнему оставляю приоритетными. И в каждой из них сейчас есть как желание, так и возможность делать больше.
По поводу таблиц и подсчёта часов. Думаю, что они действительно мне очень помогли этой осенью. И вообще в ситуации, когда есть ощущение, что "ничего не делаешь", но всё равно устаёшь. И когда мало внешних ограничений, но хочется самой как-то структурировать свою жизнь и понимать, что хоть и делаешь меньше, чем хотелось бы, но всё равно идёшь вперёд. И ещё я смогла понять, на сколько часов в неделю я действительно могу на себя рассчитывать сегодня. А это понимание тоже по ощущениям прибавляет сил.
В дальнейшем я думаю иногда возвращаться к таким подсчётам. С одной поправкой - один день в неделю, логичнее всего воскресенье, не учитывать время, даже если что-то делаю. Потому что отдых очень важен, и надеюсь, что это поможет заранее распределять основную часть дел на рабочие дни.
И ещё один важный пункт - питание. У меня был долгий период, когда делала совсем мало и ела, соответственно, тоже меньше. Иногда просто забывала есть достаточно часто, и естественно сил что-то делать тоже не было. А когда начинала делать больше, при этом питаясь по старой привычке, понятно, что из этого получалось.
Ответов пока нет