День 400

Что-то не получается у меня ничего... В начале месяца была весенняя погода и настрой сразу лучше стал, но это недолго продлилось и у меня опять нет сил ни на что. Возможно, надо медикаменты какие-то принимать, не должна же погода так сильно влиять, но к врачу идти тоже не могу себя заставить...
Пока ни в каких делах не продвигаюсь.
Единственное, начала вводить привычки - по одной в месяц пока добавляю. Потому что мой образ жизни - болото, и конечно я никуда не продвинусь, если мне приходится постоянно заставлять себя готовить, убираться. Надо, чтобы это делалось на автомате и регулярно. Пока у меня совсем простенькие привычки, но даже так не сразу получается. Хотела ввести привычку ложиться спать до 22:00, но не выходило так резко изменить режим, поэтому сейчас пока изменила на ложиться до 12 ночи. Еще готовить каждый день хоть что-нибудь, хоть 1 блюдо. И еще с марта медитировать начала - совсем по чуть-чуть. Не, так-то я могу все и сразу - и медитацию по 30 мин. и комплекс упражнений и на диету сесть и генеральную уборку, но только хватит меня ненадолго.