День 179
Вся энергия куда-то улетучилась... То есть выходит я нормально не отдыхаю и не восстанавливаюсь, постоянно как сомнамбула. Где тот ресурс брать, я не знаю
Иду вперед
День 175
Сделала дело, которое собиралась завершить 3,5 недели назад. Ну не пройшло и года... Завела журнал мыслей, отлавливаю деструктивные мысли.
День 173
Настроение пока стабильное. Это радует. Пока я в адеквате и полна сил, выполняю запланированные дела. Не спеша, но уверенно. Читаю книгу "Как победить стресс и депрессию". Там много упражнений, главное их делать.
День 171
Вчера вернулась из другого города. Можно сказать перезагрузилась. Появилось много свежих идей. Возвращаюсь к своим нерешенным ситуациям с новыми силами и новым взглядом
День 163
Не могу доделать одно дело, которое благотворно бы повлияло на мое продвижение как специалиста. А я уже 2 недели его откладываю. Завтра его очень желательно доделать, так как в среду уезжаю и вернусь только в воскресенье.
День 160
Раскрываю свой творческий потенциал, изучаю интересный визуал, развиваю насмотренность. Учусь писать тексты
День 157
Настроения нет вообще. Хожу по замкнутому кругу. Немного помогают спорт и прогулка. К медитациям так и не вернулась
День 155
Борюсь с синдромом самозванца на протяжении нескольких дней. Снова кажется, что я ничего не знаю, не умею, все справляются лучше меня. Надо вернуться к медитации. Тогда мозг хорошо переключается от таких мыслей
День 153
Пыталась отойти от эмоций и выделить то, что действительно важно выполнять ежедневно. Оказались вполне выполнимые задачи. Некоторые дела поставила выполнять через день и уже сразу не такая нагрузка. Теперь осталось закрепить время за задачами. Не за всеми. График дня, расписанный…
День 151
Закончила одно дело и сразу завалила себя кучей других дел. Все равно кажется, что мало стараюсь. Хотя знаю, что это ошибка мышления. Из-за этого опять откаты. Себя надо хвалить за минимально выполненную работу, а я только гружу и критикую и чувство вины никуда не уходит
День 149
Вся в работе была несколько дней. Одно дело доделала. Теперь надеюсь будет попроще
День 145
Пытаюсь собрать себя в кучу, пока так себе выходит
День 144
Что-то делала, но только частично то, что надо сделать. Опять теряюсь во времени
День 143
Сделала за день несколько мелких дел, но обещающих перспективу в будущем. Продолжаю увеличивать сеть контактов в линкедин
День 141
День обучения, почти завершила один курс
День 140
Продолжаю заниматься онлайн-нетворкингом. Также занята обучением
День 139
Добавила несколько контактов в линкедин. Эйчаров и специалистов, чье направление интересно.
День 137
Сегодня добавила информацию о своей деятельности на фейсбук-странице. Поставила напоминание. Двигаемся дальше
День 137
Хочу опять делать отчет о работе, и в общем о продвижении себя как специалиста. Цель: ежедневно (кроме одного выходного дня в неделю) делать шаги в своем продвижении. Сам себя не продвинешь, никто не продвинет. Пока в течение месяца, дальше видно будет. Поставлю на утро ежедневно…
День 136
Не могу вспомнить на что потратила время. День в никуда