Коротко о главном...ну наконец-то, я начал что-то делать! Чистил компьютер от хлама,подружил файлы друг с другом. Много писал, думал и планировал как мне и что делать. Потраченное на работу время не стал считать, т.к. назвать эти сутки продуктивными сложно,везде хаос. Это скорее…
Удачи! В настрое чувствуется решимость - это уже хорошо) Единственное, нормально даётся работа по ночам? Нет ли смысла выстроить нормальный график сна и работы? психанул:confused: Просто, не знал как по-другому выйти из круга откладываний. Перед сном, вроде, всё так красиво плани…
Всем Привет, трудолюбивые) Начну с хорошего:). У меня отлично получается придерживаться диеты и плана тренировок. Опасаюсь говорить “гоп”, но мне кажется я уже привык к такому образу жизни . И теперь всё происходит само собой. Как результат - выгляжу и чувствую себя отлично. Тепе…
А какими будут последствия, если не решите все рабочие задачи? Нет ничего проще, чем пообещать себе и не сделать.Со временем это превращается в образ жизни. Быть инфантилом, который не может контролировать свои собственные желания для меня крайне неприятно. Даже больше скажу, дох…
Понедельник-Вторник 16-17 Энтузиазм испарился. Но, возможно это и к лучшему. Всё ровно:по диете 2 дня выходило около 3200ккал. жкт нормализовался, появилась бодрость. Начал копать рабочую рутину, скоро Новый Год, стрёмно не успеть
Воскресенье 15 декабря. Стрёмный день. Перегрузка жкт дала о себе знать, чувствую себя отвратительно. С трудом запихнул в себя 3000 ккал. Теперь думаю как продолжать. С одной стороны - не перегружаясь, я не привыкну к таким объёмам пищи, с другой - если буду насиловать организм,…
Суббота 14 декабря. Сегодня второй день моей диеты. Вешу около 75. Природа подарила равнодушие к еде. Поэтому поддерживать небольшой вес не составляет труда. Я не люблю много есть. Когда увлечённо работаю, могу не есть весь день, просто забыть, что нужно поесть. Но это только одн…
Здравствуйте. Мне 28 . Прокрастинацией болею с 16 лет. Уже забыл когда в последний раз вёл дневник. Хотя, в самые тяжелые времена, для меня это было просто спасением. Здорово держать свою жизнь под контролем. К сожалению, без постоянного планирования и писанины, для меня это не р…