День 121

Ilia писал(а):

Итого, что-то январь меня совсем не отпускал. Веселье затянулось, частично делал свои повседневные задачи, по проекту, но и что-то нарушилось. Думаю это из-за дневника, перестал писать - перестал контролировать дисциплину.
На данный момент, жену с ребенком отвез в другой город к родственникам погостить, значит есть хорошая возможность продуктивно поработать. К тому же пугает, тот факт, что в прошлый раз когда у меня были такие "каникулы", я две недели после работы просидел в играх и жрал всякую покупную дрянь быстрого приготовления. Сколько на это я потратил здоровья/времени/денег, думаю говорить не надо. После этого момента, я кстати и психанул и завел этот дневник по-моему.
Что надо сделать:
1).контролировать питание, готовить еду самому, ничего не покупать.
2). Соблюдать режим, раньше я вставал утром, делал зарядку, контрастный душ и вообщем голова у меня была свежая и информация легко запоминалась и в тонусе был.
3). Купил новую книжку, значит надо распределить время между работой, готовкой, работой над проектом и книгой.
4). Забросил на месяц тренажерный зал, жалею, всё моя лень. Опять же сумку с которой я ходил в зал, забрала жена, с пакетом как-то не круто. Что делать с этим, я подумаю, но уже наклевываются какие-то отговорки не ходить, хотя абонемент ещё есть и прогресс начинал появляться, плюс этот эффект после тренеровочный, когда сбросил весь эмоции негативный и вроде выжатый, но довольный - бесценен.
5). Ну и не сорваться и не начать опять задротить в игры, их не одной не установлено, пусть так и остается.

Будем работать, Здравствуйте, друзья. :)

У меня так же. Если сел играть. Всё теряет смысл. Игровые квесты заменяют реальные цели. Я так понял, что мозг может эффективно просчитывать только одну реальность. Потому что с работой тоже самое, когда увлечённо работаю - игры теряют смысл.