День 23

Иии... вытянул недельный результат до двух рабочих часов ровно. И не говорите, что это не успех :p (очевидно, что это ничто, но это ничто больше, чем предыдущее ничто)
По физ.нагрузке решил тренировками считать исключительно работу с весом/отягощениями, так что все ночные прогулки по городу в зачет не пойдут, как и баскетбол, на который ноги меня сами несут. Зато уже чувствую желаемый эффект, когда при тренировках через день тело само нагрузки просит. Вес хоть и подрос, но это из-за повышения аппетита от нагрузок)) Но постараюсь так больше не жрать...
Следующую неделю буду кратко отчитываться каждый день, чтобы не было соблазна переносить работу.
[вложение утрачено]