Берусь за контроль питания, когда-то это давало неплохие результаты. Буду Сейчасготовить всю пищу на следующий день заранее и выкладывать сюда фото. я опять разьелась до 66,2 кг. есть картофель буду не чаще 2 раз в неделю, макароны 1 раз в неделю. И так завтрак: фунчеза на курином бульоне, пирожное из фиников, изюма и кокосовой стружки, молоко с кофе. Обед: куриный бульон с отварной грудкой и 2 яйца, кофе с молоком. Ужин: кабачки гриль, куриная грудка отварная, абрикосы половинка груши. Всего 1380 ккал. Эх. Лишь бы не сорваться...
День 879
Есть что сказать?
Чтобы поддержать автора или поспорить с ним, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.
Ответов пока нет