День 787

Что уяснила для себя: самые крупные причины простоя в работе - мои всплески плохого и хорошего настроения.
При депрессии - отчаяние, апатия - как следствие ничегонеделание, соцсети как способ убежать от реальности.
При хорошем настроении - эйфория, "расслабон" - как следствие опять прокрастинирую рабочие и бытовые задачи, типа да подождут дела - мне хорошо сейчас, потом всё сделаю.
Наверное, это могут быть признаки какого-то псих.расстройства :confused: но ладно, может и нет:)
Моя задача:
- не допускать эмоциональных качелей,
- сохранять спокойное настроение,
- продолжать работать несмотря ни на что.