День 6
Цель - спокойно и размеренно следовать плану на день.Выполнить его. + Поработать 5 часов.
После вчерашней победы и "переступания через себя", я заметил сильные изменения. Сегодня прокрастинация ушла, заставлять себя делать не нужно. Если в первый день я не способен был концентрироваться больше 20 минут, то сейчас спокойно работаю 1-2 часа без перерывов и мучений. Еще много дней впереди, продолжаю развивать привычку.
Часы концентрации:
1 час Прокрастинации нет. Сел на легке и получаю удовольствие от работы.
2 час Всё получается. Работаю быстро, умиротворённо и получаю удовольствие.
3 час Еще один отличный час
4 час Немного проступила "ленца", но я её быстро отогнал)
5 час Закончил блок, почти минута в минуту. Ровно за 5 часов.
План на день выполнил на 100%
и 5 часов поработал. И да..я купил себе торт

Боюсь расслабиться...большое удовольствие получил. Еще 15 дней, так что рано обольщаться.
Ответов пока нет