День 209

С сегодняшнего дня начинаю формировать распорядок дня. Итак, в июне ввожу привычку в первую очередь после пробуждения застилать постель, принимать душ, наносить крем, сегодня уже сделала это. Заметила, что душ бодрит лучше кофе.
Моя прокрастинация - это вязание, сериалы, игры вк, бессмысленный интернет-серфинг. Моя задача не делать этого всего, пока есть рабочие и домашние дела, вот даже ни пять минуточек, эти пять минуточек выливаются потом в часы потраченного времени, а главное, в забитую невыполненными делами голову и тревожность. Пока есть дела захожу только сюда максимум 2 раза в день, а лучше 1 раз только вечером. Ну, еще я ем, когда делать нечего (в смысле делать есть чего, но не могу себя заставить, потому что есть еще возможность отложить).
Итак, с чего я начинаю.
Работа: 5 невыполненных задач; 32 письма в почте (crm работает не стабильно, какой-то сбой, не все письма открываются); есть письма из ИФНС, требующие ответа - программа электронной сдачи отчетности тоже работает нестабильно, не могу открыть эти письма, наверное, проблемы с рабочим сервером, надеюсь, сегодня все исправят.
Домашние дела: 30 дел - большинство из них те, что буду делать раз в сезон, ну окна там помыть, в шкафу вещи разобрать.
Я: вес - 109 кг. По здоровью - осталось пройти инфекциониста, сдать анализы на гормоны и пройти эндокринолога потом, осенью можно к стоматологу сходить - это если раз в год проверяться, но можно и реже, наверное, остальных врачей весной прошла, можно на год забыть. По внешности - ну я не грязная и на этом все - в парикмахерскую не хожу, маски не делаю, макияж не наношу и т.п. Спортом не занимаюсь. Саморазвития тоже нет.