День 83

Прошёл почти месяц с момента последней записи. Первая половина декабря прошла под знаменем ударного труда, вторая половина похуже, но тоже было сделано немало. Новогодние праздники были целиком и полностью посвящены отдыху. Сейчас пошёл второй рабочий день - энергии и мотивации хоть отбавляй, а работа идёт полным ходом. Вероятно, это заслуга хорошего качественного отдыха.

Борьба с прокрастинацией даётся непросто: постоянно подмывает отвлечься от работы и заняться ерундой. Но есть и прогресс - научился сознательно ловить момент, когда появляется желание заняться чем-то бесполезным. В этот момент беру минутный тайм-аут на размышление о том, чего мне хочется: получить сиюминутное удовольствие сейчас или напрячься и сделать полезный вклад в будущее. Пока здравый смысл побеждает, как ни странно, а дальше посмотрим :)

Очень помог практически полный отказ от новостных СМИ - мозг стал чище. Раньше это практиковал постоянно, но последние пару лет расслабился, хотел знать "что там происходит в мире". В итоге ни одна прочитанная новость ничего не решила и не поменяла в моей жизни, только добавилось негатива и раздумий о том, чего изменить нельзя. Так что почти три недели стараюсь не читать ничего, кроме образовательных статей и книг, и безмерно этому рад.