И еще надо бы серьезно заняться своим несчастным тельцем. Что не нравится и чего хочется:
- вес снова упал до 43 кг. Так происходит всякий раз, когда перестаю систематизировать питание и ставить себе напоминалки. Регулярно я кушаю только кофе. Вот сейчас делала дочке сырники, съела половину сырника и больше не хочется. И так у меня со всяким питанием. Я похожа больше на палочку, чем на человека. Вероятно, от этого и случается чрезмерное утомление. Вот что тут придумать, я не знаю. Что ли расписывать себе приемы пищи, как занятия с учениками? И есть через не хочу?
- витамины. Нужно всей семьей пропить комплекс каких-нибудь хороших витаминов перед зимой. (черт, как же я не хочу всех этих зимних ОРВИ)
- укреплять организм. Хочу в бассейн. Может, даже семьей. Надо помониторить, что есть рядышком и узнать цены.
- кожа не совсем восстановилась после ветрянки. Нужны какие-то пилинги. Говорят, при банях есть всякие процедуры, тоже вот нужно узнать.
День 1110
Есть что сказать?
Чтобы поддержать автора или поспорить с ним, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.
Ответы
Ilia·
43? А рост какой? Вы когда в зеркало смотритесь, вас тело своё нравится?
Каждые 3 часа кушаете, где-то плотно, где-то не очень, с начала не пойдет, организм такой засранец, ему привыкнуть надо. И вообще отталкиваетесь что тело, которые вы видите в зеркале вам дано один раз и его органы. Поменять как машину не получится, сломается, сами знаете что будет. И никакие деньги это не исправит, так что ученики,этому сценарии, дет.дом подождут, вы никому не поможете, если о себе думать не будете. Начните со своего тела, а там и настроение и самочувствие в гору пойдут и все дела сопутствующие. Не знаю пьёте или нет, но водичку побтлт пейте, утро начинается у меня со стакана воды.
Сам мог из-за работы встать и до 20:00 ничего не есть, а потом наедаться за весь день, в итоге язву заработал в свои 25 лет и работодатель или деньги ничем мне не помогут.