Сегодня решила возобновить два ритуала, по глупости заброшенные Оба работают на очищение: первый - на очищение организма, второй - на очищение головы от хлама.
- Выпивать 2,5 литра воды в день. Ну очень крутой эффект!
- Сразу после пробуждения исписывать 3 страницы от руки. Писать можно что угодно, хоть одно и то же слово сотни раз повторять. И обязательно 3 страницы. По опыту знаю, сначала ничего в голову не приходит, ты из себя выжимаешь что-то, заставляешь, повторяешься, через страницу выплывают какие-то предложения, к третьей странице организуется вполне себе текст. Выписывается весь тот хлам, который занимает голову, невнятные образы, странные оборванные монологи, какие-то совсем уж древние воспоминания... А со временем начинают выписываться страхи, потом проявляются мечты и желания, просыпается фантазия. Однажды мне этот метод оочень помог. И я всем его советую. Мысли намного чище + обязательный ритуал. Сложность в преодолении первых дней, в которые совсем ничего не будет писаться.
День 95
Есть что сказать?
Чтобы поддержать автора или поспорить с ним, войдите или зарегистрируйтесь — это быстро.
Ответы
Зеро·
Вообще идея выглядит интересно. Но сколько это занимает времени? (Причём такого, когда Вы должны иметь его одним куском, без присутствия посторонних и без отвлечений, если я правильно поняла?)