А теперь более конкретно о больном.
1) У меня нет никакого жизненного плана, я не знаю к чему иду. Просто бреду в никуда.
2 Огромное количество дел, которые требуют решения, моего присутствия. Они из разных областей, многие из них сложные, для выполнения необходима полная сосредоточенность. Как только подумаю обо всем этом - становится страшно, начинает бить в виски.
3) Я со всем всегда затягиваю. Два раза в неделю провожу занятия с детьми. Готовиться начинаю в полночь перед занятием. И так всегда и во всем.
4) Я жаворонок, встаю очень рано. В 5 утра и без будильника (если ложусь нормально). И кажется, что это здорово. Но 3 часа до просыпания дочки я просто туплю в интернете. Потом быстренько открываю что-нибудь по работе, и тут дочка просыпается. И я раздражаюсь, что вот ничего не успела.
5) Много за что берусь - бросаю ВСЕ. Никогда не справляюсь. Малейшая трудность, и я пропадаю, не отвечаю на звонки. Прячусь. За это вообще стыдно.
Такие дела. Очень понравился метод "помидор". Наверное, он мне подходит.
С чего начать? Наверное, составлю список всех-всех дел.
Ответов пока нет