Запись №2. Дисциплина
Сделала для себя вывод, что у меня нет проблем с разграничиванием дел по приоритету (веду ежедневник уже 4 года, сейчас вот пробую заполнить матрицу Эйзенхауэра) и нет проблем с мотивацией. Моё слабое место - дисциплина. Не могу заставить себя что-либо сделать. И не могу что-либо делать, когда меня заставляют. Даже если осознаю необходимость - не могу приняться за дело. Поэтому скептически настроена в отношении метода помидоров(да, есть такой метод, его придумал какой-то итальянец). Но попробую всё равно.
А ещё прочитала недавно в интервью Диты фон Тиз, что макияж и одежда - дисциплинируют. И знаете, я абсолютно согласна! Может это чисто женская заморочка, но я дала себе обещание больше не выходить из дома с немытой головой и в абы-каких свитерах. Когда выглядишь аккуратно и презентабельно, внутренне хочешь соответствовать созданному образу. Да и любимые джинсы добавляют плюс к настроению. Абсурд, как внешний вид влияет на работоспособность, но это если это хоть немного работает, то это уже хорошо. На войне все средства хороши, как говорится.
А ещё я пытаюсь нащупать то, что поможет мне решить проблему с дисциплиной. Если кто знает действенные методы - пишите. Я пока привела себя в порядок, поставила себе бодренький метал, дабы заряжаться энергией, и сейчас попробую этот самый метод помидоров. Поставлю таймер на 25 минут, буду работать за это время, перерыв и по новой. Посмотрим, что будет под конец вечера. Главное, во мне проснулся оптимизм и некое подобие решительности. Знаете, я прямо чувствую внутри импульс к работе. Такого чувства не было очень давно.
Дело ли в том, что я наконец взглянула в глаза проблеме и пронылась в этой теме в полной мере, или в том, что я дошла до собственной критической точки, но я чувствую, что происходят какие-то сдвиги. После вчерашней регистрации здесь и заведении этой темы, я долго не могла уснуть от тяжёлых беспокойных мыслей. Но раньше мне казалось, что от меня ничего не зависит, что всё происходит будто не со мной, я будто переживаю не свою жизнь, а сегодня я проснулась с прямо противоположным ощущением. Как будто я нашла потерянный смысл жизни. Вне контекста звучит, конечно, очень пафосно) Очень надеюсь, что это чувство не уйдёт.
Ответы
Swordling·
Я не соглашусь в одном пункте - если мотивация сильна и понятна, то принуждение не нужно. Оно нужно, если мотивация упущена из виду.
Это не абсурд.
Внешний вид это один из способов самоуважения, и более того - если ты выглядишь на миллион, внутри тоже тянет иметь миллион.
Если Вас везет лимузин, а не жигули, у Вас тоже будет разное настроение - просто внешний вид это воспринимается как некий заслуженный самой статус. В том числе и в собственных глазах.
Лично мне помогает еще нормальное рабочее кресло и стол за работой.