День 1

Swordling писал(а):

Нет. Вопрос был о материальном воплощении Ваших планов.
Так почему Вы думаете что дело именно в Вас, а не в Вашей разработке планов. Задачу обычно можно решить более чем одиим способом.
Сколько способов Вы рассматривали?

Два.
Первый - надавать себе по шее "шевелись, дрянь такая" - исход понятен.
Второй (после проработки первого) - если устала, ляг отдохни, потом получится.
Причем когда переходила ко второму способу, то мне казалось, что я все поняла и на выходе получу то, что называется "искусство маленьких шагов". Что это такое, могу развить, хотя думаю, что тут никому этот принцип объяснять не надо. Мне еще пришлось поломаться, чтобы признать за собой право на отдых без угрызений, потому что результата мне не бывает достаточно никогда, вообще, отродясь не бывала довольна результатами. Когда хвалят, чувствую себя обманщицей. И если что-то все-таки делается, то по прежней агрессивной схеме самопреодоления. У меня во всех предприятиях либо 10 баллов из 10ти, либо круглый ноль, без вариантов.
Причем когда переходила ко второму способу, то мне казалось, что я все поняла и на выходе получу то, что называется "искусство маленьких шагов". Раньше я тратила много энергии вхолостую и часто бросала начатое, а теперь увязла в стремлении к отдыху. А от этого еще больше устаешь. Да, поправила здоровье, стала намного более уравновешенной, у меня порядок дома и за собой слежу, избавилась от многих комплексов и дурных привычек, но и здоровых привычек не приобрела, и вот этим хотелось бы заняться.

Вот список дел, которые нужно выполнить срочно (в течение этой недели, включая выходные):

- Сходить забрать готовый паспорт (в любой день до 13.00)
- Подготовить резюме для рассылки
- Разобрать все прошлогодние конспекты и переписать начисто те, которые за этот год (там немного)
- Подготовиться к экзамену по языку
- В банк зайти (до 13.30)
- Подготовить текст, который попросили оформить для онлайн-проекта, в котором хочу участвовать.

Все эти дела откладывать нельзя, есть и другие важные дела, но попробую забыть про них, пока не выполню эти. Если не забыла ничего срочного.
Завтра экзамен по литературе, к которому я не готова. Я способна на него не пойти, наврать что заболела или перенести на конец семестра (а это очень плохо, потому что придется сдавать все вместе и вообще это непродуктивно). Месяц назад в идентичной ситуации я сильно озаботилась и таки сдала с приличным баллом, но это стоило мне состояния зомби и до сих пор длящихся угрызений, что скомкала изучение такого интересного материала. Так что пусть лучше в этот раз балл будет не очень приличный, или даже совсем уж неприличный, но он будет, и на этот экзамен я пойду. Поэтому:

Список дел на ближайшие сутки:

- Сегодня после ужина посмотрю материал к экзамену и почитаю методику на форуме. Эти дела приятные, условие одно - никаких соцсетей
- Сделать дома необходимые спортивные упражнения (это в идеале нужно делать каждый день вечером до ужина)
- Бабушке позвонить, прямо сейчас, это где-то полчаса
- Ложусь спать в промежутке между 00:00 и 13:00.
- Встаю в 9, в 11 нужно быть в библиотеке
- Утром перед выходом нормально поесть обязательно, взять что-то с собой тоже обязательно
- Сдать просроченные книги в библиотеку и заниматься.
- В 16.45 пара по языку, экзамен сразу после нее. Чтобы пойти на пару, нужно рассчитывать так, чтобы в 16.40 перестать думать о экзамене
- Завтра вечером: спортивные упражнения, рассылка объявлений (это дело 10ти минут)

Никаких дел, вызывающих отвращение, в этом списке вроде нет. А постель заправлять не буду, потому что.