День 454

Всё еще плаваю в "супе", но замечаю интересную вещь: я начала уменьшать свой уровень стресса. Стараюсь не откладывать дела, которые можно сделать "вотпрямщас", чтобы не повышать уровень стресса. Если что-то начинает беспокоить, думаю о том, как можно уменьшить уровень стресса, и предпринимаю. Прежде чем взять на себя новое дело необязательное, думаю, не повысит ли это уровень стресса.
Итого, слежу за тем, чтобы не врать для получения ежемоментного облегчения, ведущего к дальнейшим сложностям (есть у меня такой порок, пример - враньё с учебой). Стараюсь делать все необходимые звонки по мере возникновения потребности в них. Не хватаюсь за лишние интересные проекты и подработки, чётко зная, что у меня рабочее время загружено. Стараюсь выполнять рутинные дела сразу, не откладывая. И сейчас на меня практически не давит обычный груз ответственности, мне легко и свободно. Есть еще остатки старых моральных долгов и терзания от моментов прокрастинации, но в целом я отлично себя ощущаю.