День 387

Четвертый день сижу на Habitica. Интегрировала туда систему "помидорок", пользуюсь заданиями других людей. Работает, однако. И привычки формируются, и "помидорки" считаются, и поощрения свои получаю. На работе все хорошо, удается сосредоточиться. Физическими упражнениями занимаюсь, привычку "без надзирателя" тоже потихоньку переламываю. Вот с учебой туго. Но тут свои причины и помимо прокрастинации.
Еще сегодня пришлось встать очень рано, и я прокрастинировала все утро (вместо того, чтобы хотя бы доспать). На работу ушла поздно. Часа четыре ушли в никуда. Стрессовая ситуация - плохое самочувствие из-за раннего подъема - сыграла свое дело. Не могу пока с этим справляться.
Завтра меня ждет испытание - половинка уезжает на день. Будет и очень ранний подъем, и "без надзирателя". Посмотрим, как смогу справиться с этим.