День 2

Мария писал(а):

Удивительно! И что, никогда не прокастинируете, если нужно убраться? Или это не ваша обязанность и чистоту вы наводите только если хочется?

Тут Вы меня подловили=) Это не моя обязанность. Но если вижу лежащую грязную посуду, мою с удовольствием=) Но вот в своем кабинете беспорядок обычно запускаю до определенного уровня, потом прибираюсь в удовольствие. Кстати, это тоже хорошо меня настраивает на работу...

Диманыч-лентяй писал(а):

У меня примерно штук 10 неначатых. Кто дарит, кто дает почитать, но лень не дает. Срок неопределенный. Ну а помимо запланированных целых шкаф остался от родственницы. Так и классика, и зарубежная классика, и все-все-все. Хочется достигнуть такого настроя, что бы не откладывать чтение книг, становиться умным. Вот пришел с работы - и вперед. Но до этого еще далеко. К тому же слышал что надо избегать желания переделать сразу все дела.
Дорогие форумчане. Еду сегодня ночью в Муром на два дня. Если подвернется халявный вай-фай, то отпишусь, а если нет, то прощаюсь до четверга. Кстати, по-церковнославянски четверг это "четверток" :))

У меня на компьютере лежат десятки тысяч книг, скачанных, как правило, поодиночке. За годы. Хотя в какой-то степени это оправданно, потому что в последнее время даже в халявных интернет-библиотеках стали закрывать бесплатный доступ к книгам "по жалобе правообладателя". Хотя классика, конечно, доступна, т.к. авторы давно в могиле... А что, до вашей церкви интернет не дошел?

Диманыч-лентяй писал(а):

Да бросьте, вы не псих. Я хоть и еще не все матчасть изучил, но то что низкая самооценка друг лени я уже понял.

Это было ирония... По поводу низкой самооценки, она необязательно должна быть в общем, достаточно ее в сфере работы, да и то, относительно требований к уровню работы. Как я понимаю, механизм тут такой: высокий уровень запросов - неуверенность в своих силах - страх перед неудачей - прокрастинация. Бывает также: страх перед успехом - потому что (если) после успеха будут новые проекты, еще сложнее. Также отождествление своей работы, результатов своей работы с собой как личностью, со своей востребованностью обществом.

Мария писал(а):

Не знаю ни одного человека, который бы с радостью убирался, в том числе и я.

Я тоже люблю прибираться, для меня это хороший контраст с моей работой. В уборке цель и способ хорошо определены и в ней нет ничего сложного. Формально меня за это оценивают (родственники) но никогда не критикуют, только хвалят. Я и сам тащусь с результатов - люблю порядок и чистоту. Хорошая иллюстрация к деятельности без прокрастинации - есть ценность результата (чистота), есть положительное подкрепление (похвала родственников), нет стресса (ни по времени, ни по качеству).

А вы почему не любите прибираться?

ulis писал(а):

Я тоже люблю прибираться, для меня это хороший контраст с моей работой. В уборке цель и способ хорошо определены и в ней нет ничего сложного. Формально меня за это оценивают (родственники) но никогда не критикуют, только хвалят. Я и сам тащусь с результатов - люблю порядок и чистоту. Хорошая иллюстрация к деятельности без прокрастинации - есть ценность результата (чистота), есть положительное подкрепление (похвала родственников), нет стресса (ни по времени, ни по качеству).

Это точно!
1) ясная цель, очень ясная и конкретная ("физическая")
2) ясные и конкретные средства
3) доступность и простота средств
4) малоэнергозатратность (а если и нет, то бывает полезно для переключение с умственной работы)
5) а если положительное подкрепление, то совсем хорошо; тем более, что психологическое положительное подкрепление означает, что это кому-то надо - плюс к мотивации

ulis писал(а):

А вы почему не любите прибираться?

Потому что всегда убирала одна, а остальные только свинячили. Совершенно бесполезная деятельность.

Мария писал(а):

Потому что всегда убирала одна, а остальные только свинячили. Совершенно бесполезная деятельность.

Мне кажется, тебе было неприятно именно наплевательское отношение со стороны других к чистоте и к твоим усилиям. Дело тут не в самой уборке.

Питер писал(а):

Мне кажется, тебе было неприятно именно наплевательское отношение со стороны других к чистоте и к твоим усилиям. Дело тут не в самой уборке.

Ну да. Но убираться все равно терпеть не могу.:D

Может по связке и не любите.

Диманыч-лентяй писал(а):

К тому же слышал что надо избегать желания переделать сразу все дела.

Естественно. Перфекционизм - одна из главных причин прокрастинации.