Из наблюдений
(я понимаю, что эти наблюдения могут быть банальны; но я понял, что даже банальные мысли следует зафиксировать для себя, чтобы определиться)
- если поработал вчера, сегодня голова "заведенная", входить в работу легче
- если пробездельничал несколько дней, голова "пустая", входить в работу - как входить в холодную воду: мандраж, мысли о неудаче, мысли об успехе - этих мыслей нет или они слабы, если поработал вчера
Нужно упорство для того, чтобы рабочий режим стал обыденностью. Чтобы исчезла мнительность по поводу каждого шага.
Моя цель - продержаться неделю в режиме 5 часов чистого раб времени каждый день. Не знаю, когда настанет такая неделя. Но я буду пробовать снова и снова.
Ответов пока нет