Что только ни делала.
И говорила себе "не спеши, ну посиди, если хочется, сделаешь потом, завтра" (а завтра повторяется то же самое)
И "перестань ныть, подними попу и марш на кухню (в магазин, на спорт)" (попа поднималась, а через 15-20 минут опять опускалась около ноута и застревала на час.
И "метод помидоров" - 30 мин хозяйство, 15 мин форум. Часа через два почему-то появлялось ощущение, будто "укачало" в транспорте - дискомфорт в желудке, головокружение, подобие тошноты какое-то... Еще похоже бывает от мелькания чего-то перед глазами. Тогда решала "удлинить" время как форума, так и дела. Как и следовало ожидать, в итоге на дела забивалось.
Последнее "новшество" - решила соревноваться "сама с собой" по принципу "сделаю сегодня больше, чем вчера". Азарта хватило на два дня.
Со вчерашнего дня на фитнес с утра себя не вытащить, следующий шаг - опять начну жрать под предлогом "все равно вес не снижается, чего и страдать тогда". Вес-то не снижается, но расти еще есть куда )). Готовка и стирка задвигается на поздний вечер.
Нету, нету результата без ЖЕЛАНИЯ...
Как захотеть жить нормально?
Перестать психовать в первую очередь. Такое тяжелое уныние очень мешает.
Ответы
Gvozdod·
Постарайтесь сформулировать для чего Вам необходимо побороть прокрастинацию.