День 6

Kinara писал(а):

видно это оч индивидуально. ((( Питание у меня, в силу болезней, отрегулировано по самое немогу( Кстати, и начала поправляться на правильном питании((

Лишний вес появляется по разным причинам. Вы уверены, что ваш лишний вес - не следствие болезни? Если у него не гормональная природа, значит в вашем питании все-таки есть изъяны.

ширли-мырли писал(а):

С 74.5 до 74.7. Не смейтесь, у меня вот так потихоньку он и вырос

А никто и не думает смеяться. Я не толстею только потому, что всегда вовремя спохватываюсь. В прошлом году меня чуть не разнесло, когда я летом на квас подсела - вкусный зараза, был.))

ширли-мырли писал(а):

Ситуация (по похудению) утяжеляется тем, что я в этом весе (+15) только последние полгода.

Очень интересно. А вы помните, после чего начали толстеть - может быть, лечение, питание, еще что-то? Не на ровном же месте это началось полгода назад?

ширли-мырли писал(а):

А почему вы думаете, что на них надолго не зависнешь?

У меня не получалось. А даже если зависните - только на пользу.

ширли-мырли писал(а):

Может, хватит силы воли почитать что-то более осмысленное, чем свой дурацкий форум.

Прочтите Нейл Фьоре "Как перестать откладывать дела не потом" - это у нас почти библия.