День 103

Kinara писал(а):

Попалась интересная фраза "Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану. "
Надо попробовать

Согласен. Но, думаю, со скольки получится начать, так и начинать. Хоть с 20 минут. А потом повышать.

Я лично иногда завожу себя микрошажками. Работаю... 5 минут. Что можно успеть за 5 минут? Да кое-что можно. Главное - это такой крохотный шаг, что он ни к чему не обязывает:
1) не страшно, что затратишь усилия и время впустую - они слишком малы;
2) не страшно, что будет провал в деле - лепта в дело очень мала;
3) ну что можно сделать за 5 минут? а значит и взятки гладки... психологической привязки к делу нет, так что все негативные эмоции, связанные с делом - от "боюсь, что не получится" до "как неприятно работать на этого дядю! я же не раб какой-нибудь!" - все они исчезают, ибо это крохотное дельце как бы само по себе.
В результате и устать не успеваешь. И чуточку заводишься. Потом перерыв 5 минут. И опять отрезочек, можно уже на 10 минут. Смешно и эффективно. Да можно хоть на минуту! Хоть на 15 секунд!
Хм... так почему же я до сих пор с утра ни черта не сделал? А вот это загадка))