День 4

Gvozdod писал(а):

К сожалению, никаких планов и целей я не ставлю. Более того, когда меня спрашивают когда я доделаю что-либо, я впадаю в ярость или в уныние :(

Я тоже планировать не люблю. Но я сейчас про всякие планы в том числе

ulis писал(а):

Сегодня постараюсь вообще не отвлекаться.

.
Один день вы работаете 1 час из 8, а сегодня хотите 8 из 8. Типичная ловушка прокрастинатора.
Обычно все это заканчивается тем, что цель не достигается и приходит уныние, что никак не помогает делу.
Но каждому своё. Поработать 8 часов - реалистичная цель, это не "В 50 раз увеличить производительность", так что думайте, прикидывайте к себе.

Соглашусь с Улиссом. Ставьте себе реальные цели, которых вы скорее достигните, чем нет. Ответьте, положа руку на сердце, если вы за последние несколько недель проработали всего час и это рекорд, сможете ли не отвлекаться весь день? Все хотят изменить ситуацию с прокрастинацией одним махом, но в этом и кроется опасность.
Я тоже хотела книгу за месяц отредактировать)
В общем, попробуйте, но если не получится - не расстраивайтесь. Попробуйте компромисс, например, решите для себя так, что минимум вы проработаете, допустим 2 часа (в два раза больше, чем накануне), а максимум - весь день.

Gvozdod писал(а):

Вчера поработал около часа. Это рекорд за последние несколько недель. Это ужасно.
Сегодня постараюсь вообще не отвлекаться.

А что мешает работать больше? Не нравится этим заниматься в принципе?
Или вы текучку за работу не считаете, как и я?